6、蘿卜
白蘿卜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎癥狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。
7、五味子
五味子是一種清涼的中藥，適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個(gè)療程。
8、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀，是治療胃痛的好食物，但不適宜空腹食用。
9、土豆
中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。
10、牛奶
對(duì)于患有胃炎的人群來(lái)說(shuō)，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ獭ＥＤ滩粌H僅具有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。
一般來(lái)講，如果我們正常的飲食比較久了，那么胃黏膜也就會(huì)適應(yīng)這種規(guī)律，若飲食不規(guī)律或者吃得過(guò)多，暴飲暴食，那么就會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，那么久而久之就會(huì)產(chǎn)生胃炎。
在平常做飯的時(shí)候，要注意火候，煮東西沒(méi)有煮熟、吃西餐喜歡三分熟、吃火鍋沒(méi)燙嘴就吃了等等，這些都會(huì)造成幽門螺旋桿菌入侵人體的機(jī)會(huì)。
若你平常的口味比較重的話，喜歡辛辣的食物，要多多注意自己的胃。因?yàn)榭谖吨氐氖澄飼?huì)對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，降低胃腸粘膜的抵抗力，可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、腹瀉等情況。
在飲食上一定要注意衛(wèi)生，菜放置的比較久了，即使是很貴的食物也要學(xué)會(huì)丟棄，放久了的菜會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌和毒素，對(duì)于胃黏膜具有直接的破壞作用。
可以多吃卷心菜、洋蔥或者喝茶等可以有效的抑制或者清楚幽門螺旋桿菌，卷心菜具有抗生素的作用，茶具有殺菌性，但是也要注意量。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦，上述介紹過(guò)的方法都能夠起到調(diào)理胃部和滋養(yǎng)胃部的作用，生活中要選擇適合自己的飲食習(xí)慣，不能有暴飲暴食的情況，可以采用少食多餐的進(jìn)食原則。
