咳嗽是很常見的癥狀，很多人在出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候都會(huì)感覺特別的難受，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，在平時(shí)我們要特別的注意一下，大家可以通過飲食來緩解疾病，吃什么對(duì)身體比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
多喝水
人們會(huì)出現(xiàn)咳嗽是有原因的，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)咳嗽，可能是有因?yàn)楹粑到y(tǒng)出現(xiàn)了問題，這個(gè)時(shí)候人們很有可能會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，也有可能是因?yàn)樯眢w其他部位出現(xiàn)在病變，不管是因?yàn)槭裁?，這個(gè)時(shí)候大家都應(yīng)該多喝水，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。
保證充足的睡眠
咳嗽很有可能只是一種疾病的前兆，之后我們很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒大家會(huì)感覺自己身體的抵抗力會(huì)突然間下降，所以平時(shí)要保證充足的睡眠，只有養(yǎng)足了精神才可以增強(qiáng)身體的抵抗力，這樣可以緩解咳嗽的癥狀。
注意保暖
在生活中我們應(yīng)該要注意及時(shí)的為身體保暖，如果是因?yàn)轱L(fēng)寒感冒出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，那么在生活中大家一定要注意做好保暖工作，天氣比較冷的時(shí)候應(yīng)該要戴手套戴帽子，避免再次被寒氣侵體，那樣會(huì)加重感冒咳嗽的癥狀。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數(shù)次，連喝三日，對(duì)于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無痰，干咳，并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個(gè)糖漿對(duì)這種咳嗽治療效是非常不錯(cuò)，基本喝下去就能見效，
吃消炎藥
大人咳嗽，如果沒有感冒發(fā)燒，可以只吃消炎藥來進(jìn)行治療，如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常見原因?qū)嶋H上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒癥狀消退后持續(xù)數(shù)周，因?yàn)椴《究赡軐?dǎo)致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。
細(xì)菌感染。細(xì)菌可能終導(dǎo)致鼻竇感染，支氣管炎或肺炎。發(fā)燒或疼痛通常伴隨著這些細(xì)菌感染，但幸運(yùn)的是抗生素可以清除它們(在大多數(shù)情況下，因?yàn)榉窝卓梢允遣《?。
脫水。沒有足夠的液體會(huì)導(dǎo)致許多潛在的嚴(yán)重健康問題，但是當(dāng)你感冒了或患有感冒病時(shí)，它也會(huì)導(dǎo)致你更頻繁地咳嗽。建議以水，果汁或湯的形式攝取大量的液體，以幫助松開氣道中的粘液，這樣你就可以咳出來。
過度使用鼻腔噴霧劑，但使用過量的鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞，但使用它們不能超過3天，如果你長(zhǎng)期使用它們?nèi)缓笸Ｖ?，你的癥狀可能會(huì)因“反彈效應(yīng)”而加劇。多余的噴霧會(huì)使你的鼻膜腫脹，從而導(dǎo)致更多的充血。
吸煙。對(duì)于許多人來說，這似乎是顯而易見的。吸煙者的咳嗽”就像長(zhǎng)期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)。咳嗽的性質(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變。那些長(zhǎng)時(shí)間沒有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳，而那些吸煙時(shí)間較長(zhǎng)的人會(huì)有痰，吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。
