咳嗽的患者在這個(gè)季節(jié)有很多，冷風(fēng)稍微一吹，不少人就生病了。多種原因可以造成咳嗽，在咳嗽的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?假如你也是那種很容易咳嗽的人，而且經(jīng)常半個(gè)月才好，那么建議你試試看食療的方法，具體請(qǐng)看下文了解!
1、冰糖
咳嗽的時(shí)候建議吃冰糖，冰糖是比較常見(jiàn)的一種調(diào)料，但是又不僅僅是調(diào)料。冰糖從中醫(yī)的角度說(shuō)是止咳效果非常好的，而且還能夠潤(rùn)肺。只要你把冰糖放在熱水中，泡成冰糖水飲用即可，方法也非常簡(jiǎn)單，每天喝兩杯就可以了。
2、雪梨
咳嗽患者還可以嘗試吃雪梨，現(xiàn)在正是梨子上市的季節(jié)，梨子的水分很多，可以幫助緩解咽喉處的不適。另外梨子是有去火效果的，因此由于上火而咳嗽的朋友吃梨子也很有效果。不管你是直接生吃還是把梨子做成梨湯喝都可以。
3、荸薺
荸薺也是一種去火效果很好的食物，它的味道甜而且水分多，多數(shù)人都是比較愛(ài)吃的。把荸薺放在水里清洗干凈，然后加入適量的清水煮熟，一邊喝荸薺湯一邊吃荸薺，你會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽得到有效的緩解，喉嚨有發(fā)炎的問(wèn)題也會(huì)得到緩解。
4、柚子
柚子很多人喜歡吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮內(nèi)還含有揮發(fā)性精油成分，這種成分中醫(yī)上認(rèn)為對(duì)腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、蘋(píng)果
吃紅色的蘋(píng)果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時(shí)所含的特殊物質(zhì)--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈，咳聲無(wú)力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來(lái)咳嗽嚴(yán)重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
