咳嗽怎么辦 多吃這種食物咳嗽遠(yuǎn)離你

  咳嗽可以說(shuō)是生活中比較常見(jiàn)的一種情況了,很多人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)情況,一旦出現(xiàn)了咳嗽我們應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解咳嗽帶來(lái)的一些癥狀,大家知道吃什么比較好嗎?其實(shí)生活中能夠引起咳嗽的原因有很多,下面就詳細(xì)的介紹一下。

  咳嗽怎么辦

  1、多吃下火食物

  生活中如果我們出現(xiàn)了喉嚨癢咳嗽癥狀,這個(gè)時(shí)候?qū)ΠY下藥才是比較好的一種方法。如果我們是因?yàn)槌粤撕芏嗌匣鸬氖澄锒鴮?dǎo)致出現(xiàn)喉嚨癢咳嗽,那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要及時(shí)的降火。比如說(shuō):多喝綠豆湯、多吃一些水分比較足的水果,當(dāng)然大家應(yīng)該多喝一點(diǎn)白開(kāi)水。

多吃一些水分比較足的水果,當(dāng)然大家應(yīng)該多喝一點(diǎn)白開(kāi)水

  2、煮涼茶飲用

  一旦出現(xiàn)了咳嗽的情況,這個(gè)時(shí)候我們可以飲用一些茶來(lái)緩解,大家可以飲用胖大海、金銀花等,這些是具有一定涼性性質(zhì)的中藥材,飲用之后可以幫助我們緩解咳嗽的情況。我們?cè)跍?zhǔn)備胖大海、金銀花時(shí),可以往里面加一點(diǎn)山楂片,冰糖,一起放入茶壺里煮,煮開(kāi)后代替茶水飲用。

  3、適當(dāng)?shù)亩嗪确涿?/strong>

  蜂蜜可以說(shuō)是一種比較好的滋潤(rùn)肺部的食物,特別是對(duì)于緩解嗓子癢和咳嗽的情況,一旦我們初夏了咳嗽,這個(gè)時(shí)候可以食用蜂蜜加以改善。不過(guò)也會(huì)有一些人不太喜歡蜂蜜的口感,在食用時(shí),可以將蜂蜜加入溫?zé)岬陌组_(kāi)水中,調(diào)勻后飲用。

  4、吃消炎藥

  喉嚨癢咳嗽多是由于喉嚨發(fā)炎引起的,要想改善此癥狀,服用藥物是快的解決方法。如果患者喉嚨癢咳嗽,癥狀比較嚴(yán)重,或伴有其他的一些不適癥狀,應(yīng)該盡快去藥店配一些消炎止咳的藥物食用,如果藥物作用不明顯,好再去醫(yī)院檢查一下喉嚨,配合醫(yī)生治療,這樣才能更快更有效的進(jìn)行治療。

  咳嗽吃什么

  1、生姜

  生姜辛溫?zé)o毒,入脾、胃、肺經(jīng),益脾胃,具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,及解毒的功效;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥。可用生姜10克,蘿卜250克,切片煎水趁熱頻飲。

  2、蔥白

  能宣肺散寒止咳,適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽??捎眯迈r蔥白3~5根,每根約7厘米長(zhǎng),洗后切細(xì)。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時(shí),再放人蔥白,稍煮后即可食用。

可用新鮮蔥白3~5根,每根約7厘米長(zhǎng)

  3、紫蘇

  紫蘇通常作為生魚(yú)的配萊或烹調(diào)時(shí)的香料來(lái)食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果??蛇x用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮后加些紅糖即可食用。

  4、大蒜

  取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。

  5、白菜根

  白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗、惡心等癥。

咳嗽吃什么 咳嗽怎么辦 咳嗽的原因 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...