發(fā)燒怎么辦 充足的休息可以治療這病(2)

  荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

  4、葡萄

  感冒發(fā)燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強志,令人肥健,耐饑,忍風寒。久食,輕身不老延年?!?/p>

感冒發(fā)燒適宜吃葡萄

  有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養(yǎng)素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,盡量連皮一起吃。

  5、蘋果

  早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

  感冒發(fā)燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C,它可以補充體內營養(yǎng)的需要,同時還能中和體內的毒素。

  6、獼猴桃

  獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒癥狀的效果。

獼猴桃中含有豐富的維生素C

  多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量,對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。

  發(fā)燒的原因

  1、有很多疾病都會引起發(fā)燒,如果發(fā)病較急,又接觸過患有傳染病的人,就很可能是急性傳染病以及急性炎癥所引起的。這種發(fā)燒病程較短,如果發(fā)燒半個月都沒有消退,通常是患了肺結核、風濕癥以及敗血癥等,需要及時到醫(yī)院就診。

  2、如果發(fā)燒的時候還伴有嗓子痛、流鼻涕以及咯痰等癥狀,而且還有鼻塞、咽紅腫以及皮疹情況,就很可能是呼吸系統(tǒng)感染所引起的發(fā)燒。比如上呼吸道感染、感冒、肺炎、麻疹、風疹等疾病。

  3、在發(fā)燒時還有惡心、嘔吐以及腹痛腹瀉等癥狀時,通常都是出現(xiàn)了消化系統(tǒng)感染。比如痢疾、腸炎、急性闌尾炎、傷寒等疾病。如果發(fā)燒時伴有局部疼痛、紅腫、化膿以及潰破的時候,就很可能是出現(xiàn)了感染,比如中耳炎、扁桃體炎等。

  結語:上文已經為大家介紹了發(fā)燒怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做可以緩解發(fā)燒的情況了,在生活中大家應該要預防發(fā)燒的情況,大家在平時應該要及時的增減衣物,減少受寒的情況,一旦發(fā)燒要及時的治療。

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