2、雪梨
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。
3、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
4、柚子
柚子很多人喜歡吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多營養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮內(nèi)還含有揮發(fā)性精油成分,這種成分中醫(yī)上認為對腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能,同時所含的特殊物質(zhì)--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。
原因一：肺部疾病的出現(xiàn)
如果是疾病的出現(xiàn)，那么也就會使我們長期咳嗽，像一些肺結核或者是肺炎等等這樣的一些情況，所以說在生活中我們就應該要及時的去醫(yī)院做一個肺部的檢查來確診一下，這樣的話才能夠進行很好的治療。
原因二：上氣道出現(xiàn)疾病
鼻炎和咽喉炎這種上氣道的疾病，那么遠會使我們出現(xiàn)長期咳嗽的情況發(fā)生，所以說在這個時候就應該要對癥下藥了，這樣的話才能夠很好的緩解咳嗽的情況。
原因三：咳嗽變異性哮喘
大家對這一個應該是不是很了解，其實有咳嗽變異性的哮喘，在生活中可能也會出現(xiàn)一些咳嗽的現(xiàn)象了，那么這樣的一種情況在促使，我們就應該要多觀察自己的肺部，可以在醫(yī)生的指導下或者是使用一些抗過敏性的藥物。
原因四：食管反流
在我們的日常生活中，當出現(xiàn)了一些反流性食管炎的話，還有可能就會出現(xiàn)一些胃部返身的情況，那么這樣的一個情況就會是我們的喉嚨部位受到一些刺激，從而也就會出現(xiàn)長時間咳嗽的情況了，所以說在這個時候就應該要用藥物來進行治療，這樣的話才能夠得到一個很好的緩解。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦，咳嗽長時間存在會影響到身體健康，所以應該要盡早治療，平時要多吃一點有營養(yǎng)的食物，我們可以采用上述的一些情況來緩解癥狀，可以多喝一點水。
