近視是一種很常見(jiàn)的情況，現(xiàn)在患有近視的人可以說(shuō)是越來(lái)越多的，生活中導(dǎo)致人們出現(xiàn)近視的原因有很多，大家應(yīng)該要特別的注意一下，一旦患有近視對(duì)我們的身心都有很大的危害，所以在生活中預(yù)防近視顯得特別重要，下面就詳細(xì)的介紹一下。
近視的原因
父母遺傳
近視是具有一定的遺傳幾率的，這一點(diǎn)我們應(yīng)該要清除，如果說(shuō)近視超過(guò)600度以上，那么這個(gè)就有大概率遺傳給自己的子女，我們應(yīng)該要知道近視是屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，父母雙方都患有高度近視，遺傳概率就接近百分百。
用眼時(shí)間長(zhǎng)
人體的器官不管在什么時(shí)候都不能使用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，我們應(yīng)該知道，即使在好的東西長(zhǎng)時(shí)間使用也容易病變，眼睛亦是如此，主要影響青少年的眼肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到放松，這樣很容易出現(xiàn)痙攣的情況，青少年一般癡迷于網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的近視有著大概率。
作業(yè)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱
在我們用眼的時(shí)候，應(yīng)該要特別的注意一下光線問(wèn)題，如果在平時(shí)的光線太強(qiáng)會(huì)刺激眼睛，光線太弱會(huì)讓眼睛疲勞，這兩種情況不管是什么都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)眼疲勞的癥狀，眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到很好的調(diào)節(jié)，那么眼睛的功能就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致近視。
坐車及走路玩手機(jī)
移動(dòng)式的閱讀對(duì)青少年的閱讀很不利，不但對(duì)閱讀獲取的內(nèi)容難度大，而且加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此就可能引起近視。
躺著玩手機(jī)看書
當(dāng)下許多年輕人已有懶癌趨勢(shì)，玩手機(jī)及看書都喜歡躺著看，保持的距離不一且視線不在同一水平線上，容易加重眼睛的疲勞度，時(shí)間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。
睡眠不足
晚上睡眠不夠時(shí)，大腦得不到充分的休息，整個(gè)身體疲勞不能夠及時(shí)得到緩解，抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對(duì)眼睛的傷害也很大，促使近視發(fā)生，也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一，白天睡覺(jué)半夜還在狂歡。
1.影響學(xué)習(xí)
近視后容易視疲勞，尤其是近視后不及時(shí)矯正，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力不集中，可能影響青少年的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)下降。
2.運(yùn)動(dòng)受阻
近視后佩戴眼鏡，就導(dǎo)致了很多運(yùn)動(dòng)受到阻礙，如足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，不戴鏡看不清，戴鏡又不方便。尤其是高度近視，很多高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)醫(yī)生都不建議做，有視網(wǎng)膜脫離等隱患。
3.眼部不適
近視后不矯正會(huì)視物不清，可能給生活帶來(lái)不便，甚至留下安全隱患。近視后較易出現(xiàn)眼疲勞、眼球酸脹、眼睛干澀、眼眶疼痛、黑眼圈等癥狀，給患者正常生活帶來(lái)很大的不便與痛苦。佩戴眼鏡雖然可以獲得清晰視力，但是眼鏡卻是一個(gè)“大麻煩”：出汗下滑、冷熱交替起霧、不方便佩戴墨鏡或3D眼鏡、運(yùn)動(dòng)容易摔壞眼鏡等。
4.影響形象
