4、心理護(hù)理
一些日常的小情緒就會(huì)影響心率，這是心率失常的重要因素之一，所以在日常的預(yù)防過程中，好是保持心態(tài)的平和。
長期處于負(fù)面情緒之下對于心功能的恢復(fù)是非常不利的?；颊咴谥委熎陂g也要注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣并保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。這對于病情恢復(fù)也可以帶來非常積極的幫助。
1、這是一種常見的疾病，但是通過病人的積極治療是可以治好的，所以患了心律失常的朋友也不要擔(dān)心。這種疾病在醫(yī)學(xué)上是包含很多種類的，比如說室性早搏、房性早搏，還有我們平常所說的心跳快等等，出現(xiàn)了心律失常的癥狀之后就要及時(shí)的治療。
2、有時(shí)這個(gè)心律失常疾病是會(huì)伴隨一些心血管類疾病，或者心臟病等一起發(fā)作的，這個(gè)時(shí)候它們會(huì)使我們出現(xiàn)令人害怕的心臟供血不足的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況我們一定要及時(shí)的去醫(yī)院接受治療，不可延誤，否則極有可能出現(xiàn)因心臟缺氧導(dǎo)致患者死亡的現(xiàn)象，所以一定要慎重對待，不可馬虎。
3、我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了心律失常，不要害怕，要知道這是可以治愈的，我們要在平時(shí)中自己多注意的是，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食以清淡為主，少食富含高脂肪，高蛋白，高膽固的食物，不吃辛辣，辛冷類食物，多吃一些新鮮蔬菜跟水果，這樣對病情是有好處的。
心律失常該怎么預(yù)防
1.生活要規(guī)律，保證充足的睡眠;
2.居住環(huán)境力求清幽，避免喧鬧，多種花草，有利于怡養(yǎng)性情;
3.注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節(jié)制房事，預(yù)防感冒;
4.盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重，勿貪飲食，因?yàn)榘l(fā)胖會(huì)使心臟負(fù)荷加重;
5.注意季節(jié)、時(shí)令、氣候的變化，因?yàn)楹?、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節(jié)氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發(fā)或加重心律失常，應(yīng)提前做好防護(hù)，分別采取保暖，通風(fēng)、降溫等措施;
6.飲食以易消化、清談、營養(yǎng)豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛(wèi)生、冷熱合適、定時(shí)定量為原則，心律失常患者禁忌濃茶、咖啡、香煙、烈酒、煎炸及過咸、過甜、過黏食品，少食細(xì)糧、松花蛋、動(dòng)物內(nèi)臟，兼有水腫者，應(yīng)限制飲水量;
7.精神情志的正常與否，同心律失常發(fā)生關(guān)系密切，設(shè)法消除緊張、恐懼、憂慮、煩惱、憤怒等不良情緒刺激，保持正常心態(tài)。
結(jié)語：心律失常患者經(jīng)常會(huì)有心慌、心跳加速等等感覺，有了這種感覺之后就要及時(shí)的就醫(yī)。平時(shí)盡量在清靜的環(huán)境中休息，一定要注意飲食的健康，要保持平和的狀態(tài)，這樣才能讓心率失常更快的恢復(fù)。還有，這種疾病只要積極的治療是可以治好的，患者也不要有太大的心理壓力。
