抑郁癥這個(gè)病現(xiàn)在很多人都比較關(guān)注,因?yàn)榇蠹覞u漸的了解到抑郁癥的后果很可怕,而且其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)。多種原因都可以引起抑郁癥,患上了抑郁癥之后,患者會(huì)有很多明顯的癥狀,在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)治療。抑郁癥吃什么?一起來看。
獨(dú)處
每個(gè)人都是需要朋友的,在遇到了一些事情的時(shí)候,可以跟朋友分享。但是當(dāng)一個(gè)人十分喜歡獨(dú)處,或者習(xí)慣凡事都一個(gè)人的時(shí)候,很有可能會(huì)患上抑郁癥。因?yàn)樘嗟氖虑榭偸嵌逊e在心里,找不到好的方法去排解不良情緒,這樣是很不健康的。
工作
多數(shù)的成年人都需要工作,工作一般每天都要進(jìn)行八個(gè)小時(shí)左右,如果工作的時(shí)候讓你感覺很煩躁,那么對心理健康也不好。工作難免會(huì)遇到一些問題,但是有些人做的工作是自己不喜歡的,這樣的情況遇到了問題就會(huì)更心煩,慢慢導(dǎo)致抑郁癥。
性格
每個(gè)人的性格不一樣,性格不一樣的人即使遇到了一樣的事情,也會(huì)有不同的后果。比如說發(fā)生了一件很壞的事情,有的人可以從中吸取教訓(xùn),然后把它忘記,但是有的人卻會(huì)一直陷在其中無法自拔,喜歡想太多又內(nèi)向的人容易患上抑郁癥。
家庭
相對來說,除卻工作原因外,你所處的地方就是家里。畢竟根據(jù)人的睡眠來說,人的三分之一時(shí)間都是用在床上。而再算上吃飯的時(shí)間,其實(shí)你與家人相處的時(shí)間也不短,而這也可能也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的原因。畢竟有的人,就是因?yàn)榇朔矫娴囊蛩貙?dǎo)致。同時(shí),工作以及家庭都可以歸納到步驟五的因素中。
社會(huì)環(huán)境
如果你長期處于一種對自身心理不好的環(huán)境里,那么是會(huì)導(dǎo)致其它因素的產(chǎn)生。例如:一些長期在戰(zhàn)場中的軍人,從戰(zhàn)場走出后,會(huì)需要一定的時(shí)間才能夠適應(yīng)生活。而對于正常來說也是如此,不利的環(huán)境也是產(chǎn)生抑郁癥的原因。
藥物或者其它因素
我們都知道是藥三分毒,從而在攝入一定對自身身體不利的一些藥品時(shí),也會(huì)讓自身產(chǎn)生此方面的問題。當(dāng)然,也會(huì)有其它的因素導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。但相對來說,主要是由以上幾種方式。
持續(xù)性情緒低落
突然陷入悲傷的情緒中,不愛說話、總是唉聲嘆氣,甚至對自身生活狀態(tài)感到不滿意;不愿意與他人接觸相處,覺得生活、工作都沒什么意義。