咳嗽可以說(shuō)是一種很常見(jiàn)的癥狀了,很多人在生活中都會(huì)遇到咳嗽的癥狀,如果不小心出現(xiàn)了咳嗽那么應(yīng)該怎么辦呢?我們應(yīng)該知道咳嗽的朋友在飲食方面要特別的注意一下,吃什么比較好?生活中導(dǎo)致咳嗽的原因有很多,想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
多喝水
我們應(yīng)該知道很多人出現(xiàn)咳嗽都是有原因,人們會(huì)出現(xiàn)咳嗽主要是因?yàn)楹粑到y(tǒng)的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候很有可能是因?yàn)榈昧烁忻暗脑?,也有可能是因?yàn)樯眢w其他部位出現(xiàn)在病變,不過(guò)不管是因?yàn)槭裁丛?,大家?yīng)該多喝水,水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。
保證充足的睡眠
我們應(yīng)該知道很多人會(huì)出現(xiàn)咳嗽其實(shí)只是一個(gè)前兆,之后人們很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒或是一些其他的感冒癥狀,身體的抵抗力會(huì)突然間下降,這時(shí)大家應(yīng)該要保證充足的睡眠,養(yǎng)足了精神才可以增強(qiáng)身體的抵抗力,才可以幫助我們減少咳嗽的癥狀。
注意保暖
多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)咳嗽主要的原因是風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的,這個(gè)都是因?yàn)橹鴽龅脑?,那一定要注意做好保暖工作,在天氣比較寒冷的時(shí)候出現(xiàn),我們應(yīng)該及時(shí)的增添衣物,避免再次被寒氣侵體,不然可能會(huì)加重咳嗽的情況,所以做好保暖工作也是對(duì)緩解咳嗽非常有效的。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來(lái)治療,方法是取白蘿卜洗凈,不要去皮,連皮一起切成薄片,加水煎服,一日數(shù)次,連喝三日,對(duì)于嗓子干癢咳嗽有一定的效果,值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無(wú)痰,干咳,并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn),可以試著用枇杷煎水服用,也可以去藥店買枇杷糖漿,這個(gè)糖漿對(duì)這種咳嗽治療效是非常不錯(cuò),基本喝下去就能見(jiàn)效,
吃消炎藥
大人咳嗽,如果沒(méi)有感冒發(fā)燒,可以只吃消炎藥來(lái)進(jìn)行治療,如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀,那就還要加上退燒的藥一起服用,連服三日,如果沒(méi)有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常見(jiàn)原因?qū)嶋H上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒癥狀消退后持續(xù)數(shù)周,因?yàn)椴《究赡軐?dǎo)致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。
細(xì)菌感染。細(xì)菌可能終導(dǎo)致鼻竇感染,支氣管炎或肺炎。發(fā)燒或疼痛通常伴隨著這些細(xì)菌感染,但幸運(yùn)的是抗生素可以清除它們(在大多數(shù)情況下,因?yàn)榉窝卓梢允遣《?。
脫水。沒(méi)有足夠的液體會(huì)導(dǎo)致許多潛在的嚴(yán)重健康問(wèn)題,但是當(dāng)你感冒了或患有感冒病時(shí),它也會(huì)導(dǎo)致你更頻繁地咳嗽。建議以水,果汁或湯的形式攝取大量的液體,以幫助松開(kāi)氣道中的粘液,這樣你就可以咳出來(lái)。
過(guò)度使用鼻腔噴霧劑,但使用過(guò)量的鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞,但使用它們不能超過(guò)3天,如果你長(zhǎng)期使用它們?nèi)缓笸V?,你的癥狀可能會(huì)因“反彈效應(yīng)”而加劇。多余的噴霧會(huì)使你的鼻膜腫脹,從而導(dǎo)致更多的充血。
吸煙。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō),這似乎是顯而易見(jiàn)的。吸煙者的咳嗽”就像長(zhǎng)期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)??人缘男再|(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變。那些長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳,而那些吸煙時(shí)間較長(zhǎng)的人會(huì)有痰,吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。