咳嗽吃什么?在面對咳嗽的時(shí)候，很多人都會不知道應(yīng)該怎么辦，其實(shí)采取食療的方法是很不錯(cuò)的，可以幫助緩解癥狀。咳嗽的原因是什么?出現(xiàn)咳嗽可不是沒有理由的，找到這背后的原因，以后就能去做一些預(yù)防措施了，具體情況請看下文了解吧!
咳嗽吃什么
1、冰糖
咳嗽患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)冰糖，有助于緩解咳嗽癥狀。冰糖帶有止咳的作用，直接把冰糖放在水杯里面，喝冰糖水就可以了。不要使用其他的白糖或者是紅糖，必須得吃冰糖，它們的作用是不一樣的。但是不要喝太多，每天一杯即可，喝多了也不好。
2、雪梨
咳嗽患者還建議常吃梨子，梨子的水分含量很多，可以幫助緩解喉嚨不適。中醫(yī)認(rèn)為，梨子是一種去火的食物，而咳嗽的人如果是上火導(dǎo)致的咳嗽，吃它正好。梨子可以吃直接吃，或者是煮成雪梨湯來喝，堅(jiān)持吃，效果是很明顯的。
3、荸薺
荸薺也就是馬蹄，對于咳嗽患者來說，吃點(diǎn)荸薺可以幫助緩解肺熱，減輕咳嗽癥狀。吃荸薺的方法也是很簡單的，可以生吃，或者去皮之后煮水喝，放入少許的冰糖效果更好。咳嗽的同時(shí)如果有喉嚨不適的癥狀，也可以吃點(diǎn)荸薺來緩解。
4、柚子
柚子很多人喜歡吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多營養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮內(nèi)還含有揮發(fā)性精油成分,這種成分中醫(yī)上認(rèn)為對腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能,同時(shí)所含的特殊物質(zhì)--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。
咳嗽的原因
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴(yán)重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
