咳嗽怎么辦 保證充足睡眠幫你緩解這個(gè)病(2)

  細(xì)菌感染

  細(xì)菌可能終導(dǎo)致鼻竇感染,支氣管炎或肺炎。發(fā)燒或疼痛通常伴隨著這些細(xì)菌感染,但幸運(yùn)的是抗生素可以清除它們(在大多數(shù)情況下,因?yàn)榉窝卓梢允遣《?。

建議以水,果汁或湯的形式攝取大量的液體

  脫水

  沒有足夠的液體會(huì)導(dǎo)致許多潛在的嚴(yán)重健康問題,但是當(dāng)你感冒了或患有感冒病時(shí),它也會(huì)導(dǎo)致你更頻繁地咳嗽。建議以水,果汁或湯的形式攝取大量的液體,以幫助松開氣道中的粘液,這樣你就可以咳出來。

  過度使用鼻腔噴霧劑

  使用過量的鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞,但使用它們不能超過3天,如果你長期使用它們?nèi)缓笸V梗愕陌Y狀可能會(huì)因“反彈效應(yīng)”而加劇。多余的噴霧會(huì)使你的鼻膜腫脹,從而導(dǎo)致更多的充血。

  吸煙

  對(duì)于許多人來說,這似乎是顯而易見的。吸煙者的咳嗽”就像長期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)??人缘男再|(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變。那些長時(shí)間沒有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳,而那些吸煙時(shí)間較長的人會(huì)有痰,吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。

  壓力

  可以讓你在感冒時(shí)咳嗽更久。如果你生病了,試著稍微放松,讓自己有機(jī)會(huì)恢復(fù)。壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng),這可能會(huì)使你更容易感冒或流感。因此,盡量放松,并讓自己的身體每天都恢復(fù)健康。

  藥物

  降血壓藥物也會(huì)引起咳嗽,特別是ACE抑制劑的副作用。這些藥物可以破壞組胺途徑并激刺激呼吸道。

  空氣污染

即使短時(shí)間接觸柴油也會(huì)引起咳嗽

  除了深入農(nóng)村之外,你不能做太多這方面的事情,空氣中的各種污染物和刺激物可引發(fā)慢性咳嗽。即使短時(shí)間接觸柴油也會(huì)引起咳嗽,痰多積聚和肺部受刺激。這些煙霧也可能使哮喘等現(xiàn)有的呼吸系統(tǒng)疾病變得更嚴(yán)重。

  胃酸回流

  胃食管反流,來自胃部的酸的成分會(huì)通過食道上升并引發(fā)聲帶下面的咳嗽。

  總結(jié):咳嗽的原因已經(jīng)給大家介紹了,其實(shí)多數(shù)人的咳嗽都是感冒以及吸煙、空氣污染造成的,在面對(duì)咳嗽的時(shí)候不要心急,好好的治療就行了??人院退幬镏g也有關(guān)系,不當(dāng)?shù)氖褂盟幬?,或者是一些藥物的刺激比較大,也會(huì)造成咳嗽。

咳嗽怎么辦 咳嗽的原因 咳嗽的病因 
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