打噴嚏
鼻炎普遍的癥狀就是打噴嚏，不論時間場合連續(xù)性打噴嚏，而且一打就是3、4個甚至更多，生活中不管是碰到刺激的東西還是不刺激的都會打噴嚏，稍微一吹空調(diào)也是，鼻部會變得非常的敏感。
鼻塞
鼻炎經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，有的時候是一個鼻子，有時是兩側(cè)交替，當(dāng)早上睡醒時，嘴里有異味。嚴(yán)重時頭疼眩暈，全身無力。
嗅覺
鼻炎導(dǎo)致鼻塞之后就很難聞到其他味道，嗅覺會受到一定的影響，以至于身邊人聞到很難聞的味道，而自己卻沒感覺。
流鼻涕
說到鼻炎流鼻子是必不可少的，很多鼻炎患者都深受其害，不管在何時何地鼻涕一直在，可以說是非常痛苦了。
如何改善鼻炎
鍛煉
平時應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持每天早上跑步，可以跳跳舞，做做操等，能有效的增強(qiáng)體質(zhì)和身體免疫力，同時保持積極的生活態(tài)度，有助于緩解鼻炎等狀況。
飲水
要多喝水，為身體提供大量的水分，有助于身體的新陳代謝，能夠減輕鼻炎的癥狀。
環(huán)境
保持良好舒適的環(huán)境，多通風(fēng)，保持空氣新鮮，同時室內(nèi)不要太過于干燥，保持室內(nèi)一定的濕度，對鼻炎來說大有幫助。
總結(jié)：鼻炎的危害還是很大的，除了會影響正常的生活之外，還會導(dǎo)致患者的心理健康也受到影響，因此注意預(yù)防鼻炎、積極的治療鼻炎都是很有必要的。鼻炎患者在平時要多鍛煉身體、多喝水，還要注意保持衛(wèi)生哦。
