胃炎怎么辦 保持心情愉快可以預(yù)防這個(gè)病(2)

  胃炎吃什么

  容易消化的食物

  比如煮的又軟又爛的面條,面片湯,掛面湯,小米粥,堿面饅頭等。

  熱乎的食物

  平時(shí)吃飯要趁熱吃,不吃已經(jīng)涼了或者已經(jīng)冷了的食物。夏天不要因?yàn)樨潧龀詻銎け獾?,一定要忌嘴?/p>

不吃已經(jīng)涼了或者已經(jīng)冷了的食物

  干凈衛(wèi)生的食物

  患了胃炎后胃會(huì)比較嬌嫩,一定要注意飲食衛(wèi)生。外面賣的食物大多不衛(wèi)生各種細(xì)菌比較多,所以盡量吃自己做的食物,又干凈又健康放心。

  煮的熟透了的食物

  煮的徹底熟透的了食物才會(huì)完全滅菌,吃起來(lái)才會(huì)放心?;剂宋覆〉娜艘欢ㄒ⒁膺@些,尤其煮雞蛋,溏心蛋一定不要吃。

  清淡少調(diào)料的食物

  患病期間一定要多喝水,飲食清淡。如果想進(jìn)葷腥可以吃清燉肉的肉湯,放一點(diǎn)姜蔥料酒去腥就可以,后起鍋的時(shí)候再放鹽調(diào)味。

  吃稀飯并且少吃或者不吃干飯

  患病期間以稀飯為主,比如清淡的湯類,粥類,主食也可以吃堿面饅頭,但是盡量不要吃大米飯等干飯

患病期間以稀飯為主

  不吃添加防腐劑等食物添加劑的食物

  盡量不要吃外面賣的腌制品,熟制品或者半熟制品,比如腌菜,香腸,豬頭肉,烤鴨甚至超市里賣的那種保質(zhì)期很長(zhǎng)的食物。

  不吃隔夜飯菜

  隔夜飯菜無(wú)論是放進(jìn)冰箱還是在外面放置了一晚上,它都會(huì)滋生細(xì)菌,所以患病期間一定不要不要吃隔夜飯菜。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦,平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的避免胃炎的出現(xiàn),要按時(shí)的吃三餐,還有一些人沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣,這個(gè)一定要及時(shí)的改正,多吃容易消化的食物。

胃炎吃什么 胃炎怎么辦 胃炎的原因 
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