胃炎吃什么好 這幾類食物記得要常吃

  胃炎的患者在飲食上與常人是不一樣的,因為本身就有腸胃問題,所以在食物的選擇上更加要小心。假如隨意吃自己愛吃的食物,可能會造成疾病進一步的加重。那么胃炎吃什么好?胃炎有哪些種類?一起來看看吧!

  胃炎吃什么好

  菠菜

菠菜是一種維生素含量很高的蔬菜

  菠菜是一種維生素含量很高的蔬菜,并且補鐵的效果也很好,可以改善貧血問題。不過吃菠菜對于胃炎的緩解作用,很多人都不知道。其實菠菜還因為含有大量的纖維素,能起到促進腸道蠕動的作用。

  在吃菠菜的時候有些人喜歡生吃,其實這樣的吃法不推薦,因為會攝入大量的草酸,不利于健康。比較推薦放在熱水里面過一下再吃,這樣菠菜不僅能保留下營養(yǎng)成分,而且也不會對我們的身體造成什么影響。

  喝肉湯

  對于出現(xiàn)有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲,或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物,這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌并且?guī)椭约拔铡?/p>

  而對于萎縮性胃炎患者,在日常生活中則應該多喝點酸奶,其中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上,對胃黏膜起保護作用。

  主食

  患有胃炎的朋友,在選擇主食的時候應該選擇較為容易消化和吸收的,也可以說是以細糧為主。比如說米飯、面條、米線和粥等等,粗糧雖然營養(yǎng)豐富,但是胃炎患者的腸胃功能比較差,吃了可能是一種負擔,所以一般不建議吃。

在平時可以多喝一點白蘿卜湯來緩解這個情況

  白蘿卜湯

  很多患者胃炎的朋友會感覺自己的嘴里面一直有泛酸的情況出現(xiàn),這些患者很有可能是因為脾胃不和的原因導致的胃炎。在平時可以多喝一點白蘿卜湯來緩解這個情況,只要堅持下去我們會有意想不到的效果。

  蔬菜水果

  患有胃炎的患者還會經常出現(xiàn)有口里發(fā)苦、有異味、口干等癥狀,而導致這些癥狀的出現(xiàn)多半是因為肝胃郁熱所導致的胃病所導致。

  對于這部分患者而言,在日常生活中應該適量的多吃些新鮮的蔬菜水果,比如像苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物,這些食物都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效。

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