食物中的鹽分在人體中容易引起水的潴留，對于心臟病患者，容易引起水腫，導致心臟負荷過重。所以要盡量低鹽飲食。
避免強體力勞動
過度的體力勞動容易增加心臟負擔，引起心率失常，心臟病患者不宜參加強體力勞動，要注重休息。
適當鍛煉
散步、太極拳、慢跑等比較柔和的運動可以幫助大家增強體質(zhì)，患者可以根據(jù)自己的耐受能力進行選擇。
保持心情的舒暢
心理上的輕松舒暢往往能夠反映到身體上，患者在患病的同時也不要太過擔心，應該保持樂觀的心情面對生活，這也是對心臟的一種保護。
核桃
核桃中含有單不飽和脂肪、維生素E和其他有助于控制膽固醇水平的天然物質(zhì)。此外，核桃也是植物性ω-3脂肪酸的良好來源，它可以減少炎癥保護心臟，多吃核桃對心臟病患者十分有益。
大豆
大豆可以當做是紅肉的替代品，以此來減少人體對飽和脂肪的攝入量，它所含大豆蛋白還可以有效預防心臟病發(fā)作。
鮭魚
鮭魚中含有豐富的ω-3脂肪酸，它可以通過減少炎癥和血栓風險來保護心臟。這些脂肪酸也有助于維持健康的膽固醇水平，使心臟病患者不會產(chǎn)生其他的并發(fā)癥。
橄欖油
橄欖油中含有豐富的單不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的膽固醇含量，能有效抑制心臟病患者容易產(chǎn)生的心血管疾病。
鱷梨
鱷梨中含有豐富的單不飽和脂肪酸，就像橄欖油一樣，加上維生素和植物化學物質(zhì)，可以作為抗氧化劑來保護心臟病患者的心臟。
杏仁
杏仁中富含蛋白質(zhì)，還有維生素E和精氨酸，可以打通血管，防止血小板凝結(jié)，降低心臟病復發(fā)的風險。另外，杏仁中所含的維生素B2、維生素E、鎂和鋅都對心臟和情緒調(diào)節(jié)有很好的作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了心臟病的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況可能是心臟病了，在平時大家應該要多注意自己的身體健康，一旦發(fā)現(xiàn)有心臟病的征兆，應該要及時的到醫(yī)院進行治療，平時要多休息。
