偏方五:臥室中使用加濕器
很多人出現(xiàn)打呼嚕的情況特別是孩子,都是因?yàn)榭諝飧稍飳?dǎo)致咽喉阻塞。所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),避免咽喉干燥,睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕的情況。
一、對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
1、打呼嚕是引起高血壓的獨(dú)立因素：患者反復(fù)發(fā)作呼吸暫停，血氧飽和度下降，外周化學(xué)感受器敏感性增強(qiáng)，交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致血漿兒茶酚胺、腎素-血管緊張素水平增高，血管收縮，導(dǎo)致血壓升高。這種高血壓多表現(xiàn)為早晨醒來時(shí)血壓高，而且以低壓高明顯，不易用藥物控制，積極而有效的治療后多可恢復(fù)。
2、打呼嚕可誘發(fā)冠心?。喝毖跏构跔顒?dòng)脈內(nèi)皮受損，脂質(zhì)易沉積在內(nèi)膜下，低氧血癥促使紅細(xì)胞生成素分泌增加，從而使紅細(xì)胞生成增多、血液黏度增加、血流緩慢，血小板在受損內(nèi)膜處聚集產(chǎn)生血栓，引起冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞。該類患者多在夜間發(fā)作心絞痛，服用硝酸甘油類藥物不能緩解。
3、 打呼嚕誘發(fā)心力衰竭：鼾癥患者呼吸暫停造成心肌缺血、缺氧和胸腔內(nèi)壓力改變，使心臟負(fù)荷加重，心輸出量減少，引起或加重心臟病患者的心力衰竭。
4、打呼嚕誘發(fā)心律失常：鼾癥患者可有明顯的心動(dòng)過緩，部分患者出現(xiàn)室性早搏，這種心律失常是引起患者夜間猝死的主要原因。
二、對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響
病情嚴(yán)重的鼾癥患者可誘發(fā)呼吸中樞和呼吸肌功能失調(diào)，肺換氣不足，出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難體征，若呼吸暫停時(shí)間過長(zhǎng)，可出現(xiàn)急性呼吸衰竭。另外，鼾癥患者可并發(fā)夜間哮喘，發(fā)生前常有嚴(yán)重鼾聲和呼吸暫停。
三、對(duì)腦血管的影響
呼吸暫停導(dǎo)致低氧血癥，紅細(xì)胞代償增多使血液黏稠度增高;同時(shí)，缺氧使血管內(nèi)皮受損，血小板凝集，二者都導(dǎo)致血流緩慢，誘發(fā)夜間缺血性腦中風(fēng)或因夜間血壓升高而導(dǎo)致出血性中風(fēng)。
四、對(duì)神經(jīng)精神系統(tǒng)的影響
1、日間嗜睡：鼾癥患者由于夜間睡眠時(shí)反復(fù)發(fā)生呼吸暫停、缺氧且頻繁覺醒，導(dǎo)致睡眠不完整，深睡眠缺乏，表現(xiàn)為日間困倦、嗜睡，注意力難以集中。在看電視、開會(huì)、駕車等任何時(shí)間地點(diǎn)均可入睡，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作效率。因此，鼾癥患者不宜從事駕駛、高空作業(yè)等有潛在危險(xiǎn)的工作。
2、 行為異常、性格改變：長(zhǎng)期缺氧使腦細(xì)胞受損，出現(xiàn)智力減退、記憶力下降和性格改變。注意力難以集中，急躁、性情冷漠、壓抑、敏感、猜疑、焦慮、沮喪、好動(dòng)，易行為失當(dāng)，甚至被當(dāng)成精神病被送到精神病院就診。
五、對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響
打呼?？梢鹛谴x紊亂、糖耐量降低，因此在鼾癥患者中糖尿病病人比例很高。
六、兒童打鼾后果很嚴(yán)重
兒童打鼾，機(jī)體缺氧還可導(dǎo)致丘腦、垂體調(diào)節(jié)功能紊亂，生長(zhǎng)激素釋放減少，是導(dǎo)致患兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的因素之一，長(zhǎng)期張口呼吸導(dǎo)致特有的腺樣體面容。
七、對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響
由于打呼嚕呼吸暫停時(shí)，胸腔負(fù)壓增大，使回心血量增加，心房壓力增高，心鈉素的分泌增加，刺激心房利鈉因子分泌增加，腎近端腎小管鈉重吸收率降低，其臨床表現(xiàn)為夜尿增多和浮腫，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腎功能不全的一系列表現(xiàn)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了打鼾的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)引起人們打鼾了，在平時(shí)一定要多注意，如果發(fā)現(xiàn)了自己打鼾，那么一定要要到原因，之后根據(jù)病情進(jìn)行治療。還有生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。
