如何預防哮喘 做好這五點就夠了

  哮喘一旦發(fā)作就很難緩解,并且在急性期會給患者帶來很大的痛苦,因此我們每個人都應該掌握預防哮喘的方法,遠離哮喘的困擾。如何預防哮喘?哮喘患者怎么護理?緩解哮喘的妙招有哪些?如果你想知道答案,就趕緊看下面的內(nèi)容吧!

  如何預防哮喘

如何預防哮喘

  1、避免接觸過敏原

  有明確過敏原的患者應盡可能脫離過敏原,或及時查找與發(fā)作有關(guān)的因素。

  2、避免受涼感冒

  加強防寒耐寒的鍛煉,如用冷水洗臉、按摩鼻部,并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時可應用增加機體免疫力的藥物。

  3、避免煙霧及刺激氣體

  哮喘患者應禁止吸煙,還應避免被動吸煙。

  給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食,多吃水果和蔬菜,避免進食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

  4、避免精神緊張和過度疲勞

  精神情況和一個人的身體情況也是有很大的關(guān)系的,假如長期的處于興奮、緊張或者疲勞的狀態(tài)下,就容易誘發(fā)哮喘。因此從健康的角度考慮,平時應該保持開朗的心情,讓自己的情緒盡量的平穩(wěn),不要總是激動。

  5、避免自作主張隨意用藥

  哮喘和一些藥物之間也會有聯(lián)系,平時如果生病了,應該到醫(yī)院去讓醫(yī)生看一下,然后在醫(yī)生的指導下用藥。不要總是自己去買藥吃,這樣是不利于健康的。因為有些藥物會有毒副作用,長期使用后果是很嚴重的。

避免自作主張隨意用藥

  哮喘患者怎么護理

  1、哮喘患者的飲食

  哮喘患者建議在發(fā)作期應該吃流食,比如說粥,這樣比較容易消化和吸收,而且也能保證身體攝入足夠的水分。因為這個時期患者會有一些痰液,如果不能及時的咳出來,就會導致呼吸道堵塞,加重病情了。

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