在生活中頭痛是一種比較常見(jiàn)的情況，導(dǎo)致頭痛的原因有很多，大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，如果不小心得了頭痛應(yīng)該怎么辦?民間有很多治療頭痛的偏方效果是很不錯(cuò)的，想知道的朋友一定不能錯(cuò)過(guò)這篇文章哦。
頭痛的原因
1、感冒發(fā)熱：很多人會(huì)出現(xiàn)頭痛都是因?yàn)椴桓忻昂桶l(fā)燒導(dǎo)致的，在平時(shí)這也是導(dǎo)致頭痛一個(gè)比較常見(jiàn)的原因，一些人會(huì)在早上起床時(shí)候，不知道什么原因就開(kāi)始頭痛，這個(gè)就很有可能是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的了，吃一片感冒藥就ok了。
2、情感因素：一些人在受到外在的刺激，會(huì)控制不住自己的情緒，容易激動(dòng)，憂(yōu)慮，胸悶，之后就會(huì)被感覺(jué)自己非常的難受，就很容易引起頭痛。會(huì)有這個(gè)情況主要是因?yàn)樯钪杏龅搅瞬挥淇斓氖虑閷?dǎo)致的。
3、睡眠不良：睡眠對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常重要的一件事情，如果我們出現(xiàn)了一些睡眠問(wèn)題，人體器官都沒(méi)休息好，那么就很容易出現(xiàn)問(wèn)題，頭痛就是一種表現(xiàn)方式，因?yàn)闆](méi)休息好，第二天沒(méi)精神，還要面對(duì)一些工作和學(xué)習(xí)，身體會(huì)容易生病的。
4、睡覺(jué)過(guò)多：有的人平時(shí)不習(xí)慣睡覺(jué)，一下睡覺(jué)得太多，也會(huì)引起整天沒(méi)精神，經(jīng)常頭痛。
5、飲食習(xí)慣：像經(jīng)常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如：巧克力，酒精飲料、紅酒、檸檬汁、生乳制品、奶酪等，很容易引起人的血管擴(kuò)張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過(guò)冷過(guò)酸過(guò)辣都是。
6、疾病因素：有些人因?yàn)樵?jīng)受過(guò)傷，或者牙齒疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼過(guò)度引起連鎖性的頭疼。這種情況多半預(yù)防：不是吃藥克服就是靠意志力了。平時(shí)的飲食也得多忌口。
7、貧血因素：大家都知道貧血很容易引起人大腦暈眩，經(jīng)常有人出現(xiàn)，蹲一下起來(lái)就頭暈的很，這就是貧血現(xiàn)象，現(xiàn)在的人，絕大部都有偏貧血現(xiàn)象。
8、看電子產(chǎn)品：現(xiàn)在大家都習(xí)慣用電子產(chǎn)品，如電腦，平板，手機(jī)，電視等等，這些東西都有輻射的光線(xiàn)的，看久了，很容易引起眼睛疲勞，同時(shí)因?yàn)槟X袋也長(zhǎng)時(shí)間處于運(yùn)用狀態(tài)，也是很容易引起頭痛的。
9、經(jīng)常熱的時(shí)候洗冷水頭：滿(mǎn)頭大汗后洗冷水頭是很容易引起經(jīng)常性頭疼的，小時(shí)候家里大人一般不準(zhǔn)小孩洗冷水頭就是這個(gè)原因。
10、太陽(yáng)暴曬：在太陽(yáng)下暴曬，可引起頭部血管擴(kuò)張，導(dǎo)致頭疼。
11、喝多了咖啡：喝咖啡可以提神，但某些時(shí)候可引起頭疼。
12、頭部疾?。侯^部疾病引發(fā)的頭疼一般都是長(zhǎng)久性頭疼或者是一頭疼就疼得死去活來(lái)。這樣的情況，一般必須馬上到醫(yī)院就診。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話(huà)，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
