脂肪肝是比較常見的一種疾病,現(xiàn)在患病的人群越來越多了,患有脂肪肝之后身體會出現(xiàn)多種癥狀。我們怎么做才能消除脂肪肝帶來的一些危害呢?脂肪肝的患者在平時飲食要注意很多,脂肪肝不能吃什么?想知道一定要繼續(xù)往下看哦。
1、食欲不振
食欲不振是脂肪肝明顯的一種癥狀,不過在剛出現(xiàn)的時候不會被人們重視,如果長時間有食欲不振的情況出現(xiàn),那么我們就要看一下是不是因?yàn)橹靖螌?dǎo)致的,一般如果出現(xiàn)可食欲減退,還可能是胃炎以及其他疾病。
2、消化吸收不良
如果是患有中度和重度的脂肪肝,除了會出現(xiàn)食欲減退,惡心,消化不良等情況,患者在餐后還很有可能會出現(xiàn),肝區(qū)或右上腹隱痛等癥狀,和慢性肝炎的情況比較相似,所以在平時如果出現(xiàn)這個情況我們應(yīng)該多注意一些。
3、惡心嘔吐腹脹
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害,可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。惡心的癥狀常常單獨(dú)出現(xiàn)。
4、肝臟腫大
如果得了脂肪肝沒有及時的治療,那么就很有可能會出現(xiàn)肝臟腫大的情況,可于常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn),如果出現(xiàn)肝區(qū)腫大很可能會有疼痛感,少數(shù)病人還可表現(xiàn)有脾腫大和肝掌。情況比較嚴(yán)重的朋友可能會有肝腹水。
5、維生素缺乏癥
脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏,那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
6、內(nèi)分泌失調(diào)
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙,女性月經(jīng)過多、閉經(jīng),病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。
7、黃疸
黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙,致血液中膽紅素濃度增高,滲入組織,將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細(xì)胞性,該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會出現(xiàn)輕度黃疸,在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。
多喝水
水幫助人體加速體循環(huán),加速身體排尿,排便,排汗,可以讓身體內(nèi)有毒物質(zhì)隨水份排出體外,也可以加速肝細(xì)胞的代謝,每天堅(jiān)持喝上七到八杯水,對于補(bǔ)充人體年需水份很有必要,同時對于消除脂肪肝有一定的作用。
少吃油膩食物
人體脂肪肝的形成就是因?yàn)槠綍r吃喝不注意,才導(dǎo)致吃進(jìn)人體的脂肪過多,過剩而堆積起來的,要想消除脂肪肝就要開始忌口,少吃或不吃油膩食物,飲食多以清淡為主,只有這樣才能讓人體逐步消耗掉多余的脂肪,才能幫助快速消除脂肪肝。
多吃水果蔬菜