近視的原因 睡眠不足可能會引發(fā)這問題(2)

  5.玻璃體液化變性

  玻璃體是無色透明膠凍狀.當近視眼眼球增大,玻璃體卻不會再增加,所以玻璃體不能充填眼內(nèi)全部空間,出現(xiàn)液化,活動度增加,混濁,引起眼前黑影,誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

  6.青光眼

  近視眼可引起外斜或外隱斜,如雙眼近視度數(shù)相差大于300度者,易引起度數(shù)深的眼外斜和弱視?近視眼眼房角處濾簾結(jié)構(gòu)不正常,所以眼內(nèi)的房水流出阻力較大,容易引起眼壓升高近視眼危害?據(jù)統(tǒng)計高度近視眼百分之三十有青光眼,這種青光眼會造成視力漸漸喪失。

近視眼可引起外斜或外隱斜

  7.斜視.弱視

  8.后鞏膜葡萄腫

  主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張近視眼危害,是神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性?萎縮,矯正視力下降,近視度數(shù)越高,發(fā)生率越高。

  預(yù)防近視

  1、改善用眼環(huán)境

  平??磿?、寫字、看電視、玩手機,只要是進行用眼時間長的活動,建議都要保證光線,光線既不能太亮,也不要太弱。室內(nèi)要注意通風,不要太過于干燥。

  2、注意用眼衛(wèi)生

  寫字、工作、看書休閑時,我們都需要保持良好的用眼姿勢,距離不能太近,不能在太陽的直射下看書,也不要躺著、趴著或走動時看手機。平時不能用眼太久,當感到眼部疲勞時,可以閉目眼神,或多做做眼保健操。

注意用眼衛(wèi)生

  3、注意飲食均衡

  飲食上不能偏食,也不要挑食,多吃富含維生素A、維生素C等對眼睛有好處的食物,如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。

  4、定期檢查視力

  小孩一般到了4歲左右就要定期檢查眼睛,預(yù)防近視,如果發(fā)現(xiàn)有近視傾向,一定要及時糾正或采取預(yù)防措施來避免出現(xiàn)近視。

  保護視力的2種水果

  1、火龍果

  火龍果的果皮有維生素e和一種更為特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量高。

  它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的作用哦。

  2、圣女果

  圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素a的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果中還含有豐富的維生素c和維生素p,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。同時,圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了近視的原因,我們對于什么情況會出現(xiàn)近視應(yīng)該有了一些了解,沒有患有近視的朋友應(yīng)該在平時注意用眼,及時預(yù)防近視的出現(xiàn),已經(jīng)患有近視的朋友,要控制好自己的度數(shù),減少用眼的情況。

近視的危害 近視的原因 預(yù)防近視 
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