口臭是什么原因 這樣治療口臭效果好(2)

  5、牛奶

  我們不知道的是,我們平常飲用的牛奶也具備非常好的去除口臭的效用,。

  6、淘米水

  將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

  如何治療口臭

  1、咀嚼香芹

  將芹菜放入口中慢慢咀嚼,有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

  2、喝酸奶

  日本橫濱鶴見大學(xué)研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  3、勤刷舌頭

  在刷牙后,應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。美國牙科專家建議,用小蘇打刷舌頭,可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。

  4、一天至少兩次口腔“大掃除”

  不止早晚,午飯后好也“補(bǔ)刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何東西;刷牙時(shí),把牙膏打成泡沫,多在口中停留一會(huì)兒,可達(dá)到更好的抑菌效果。

  5、堅(jiān)持半年洗一次牙

  即使我們每天都很認(rèn)真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中會(huì)存在牙菌斑和牙石,達(dá)到一定程度時(shí)會(huì)引起牙齦炎、牙周炎,它們都是引起口臭的重要原因

  6、常吃小米

  美國營養(yǎng)學(xué)專家建議,健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長,預(yù)防口臭效果更好。

  結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了口臭的原因,口臭怎么辦和如何治療口臭,我們現(xiàn)在對于治療口臭應(yīng)該也有了一些了解,建議在平時(shí)我們可以多吃一些清新口氣的食物,還有要沒注意口腔的衛(wèi)生情況。

口臭怎么辦 口臭是什么原因 如何治療口臭 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...