我們通常只知道高血糖是不好的，其實(shí)低血糖也會(huì)給我們帶來危害，那么引起低血糖通常是什么原因造成的呢，當(dāng)發(fā)生低血糖的時(shí)候，我們會(huì)感到心悸、乏力、饑餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐等現(xiàn)象，嚴(yán)重會(huì)引起昏迷，精神失常等，當(dāng)發(fā)生低血糖的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦好呢，吃什么能夠很快的提高血糖呢?
1、藥源性低血糖：這種現(xiàn)像常常那個(gè)發(fā)生在高血糖病人的身上，當(dāng)高血糖治療的時(shí)候，通常是口服降糖藥，或者打胰島素，這些量要根據(jù)醫(yī)囑來定，如果不小心服用多了，或者打胰島素的量增加了，就會(huì)引起低血糖的現(xiàn)象。
2、特發(fā)性低血糖：這種情況多見于神經(jīng)質(zhì)的中年婦女身上，婦女的自主神經(jīng)如果失調(diào)的話，會(huì)使迷走神經(jīng)興奮，從而使體內(nèi)的胰島素分泌增加，而胰島素分泌過多會(huì)導(dǎo)致低血糖，多為器質(zhì)性疾病，多發(fā)生在飯后的兩到三個(gè)小時(shí)。
3、胰島素過多：胰島素是有降血糖的作用，所以不管是體內(nèi)的胰島素分泌過多，還是在高血糖治療的時(shí)候，胰島素打的過多，造成體內(nèi)很多的胰島素，就很容易有低血糖的現(xiàn)象，在臨床上內(nèi)生或外用胰島素引起的低血糖癥是常見的。
4、反跳性低血糖：這是一種忽然停輸高滲葡萄糖所引起的低血糖。其機(jī)制可能是輸注高滲葡萄糖液，刺激胰島素的大量分泌，其濃度可高出正常的4-6倍。若突然停輸高滲葡萄糖液，由于胰島素的持續(xù)作用而使血糖濃度迅速降落，從而出現(xiàn)低血。
5、酒精性低血糖：空腹大量的酒后，因?yàn)榫凭诟蝺?nèi)氧化，造成乳酸改變?yōu)楸岬姆从呈艿娇酥疲钱惿饔孟魅?。?dāng)有限的肝糖原被動(dòng)用以后，即可產(chǎn)生低血糖。
6、運(yùn)動(dòng)性低血糖：持續(xù)的激烈運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)以后，因?yàn)槟芰亢馁M(fèi)大，葡萄糖氧化分解敏捷而量大，此時(shí)若未能及時(shí)彌補(bǔ)糖類食品，則可引起低血糖。
1、按時(shí)吃飯
現(xiàn)在的年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，生活也逐漸變得沒有規(guī)律，有時(shí)由于開會(huì)、出差、加班、熬夜等長(zhǎng)期不吃早餐、吃飯不規(guī)律;這些不規(guī)律的進(jìn)餐會(huì)加劇低血糖的病情，所以無論多忙都要按時(shí)吃飯。
2、合理膳食
低血糖患者更要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要挑食、厭食，好是葷素兼吃，合理搭配飲食，保證每日攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
