馬上就要進(jìn)入冬季了,這個時期是感冒的高發(fā)季節(jié),在感冒的時候很多人都會出現(xiàn)喉嚨痛的情況,感冒喉嚨痛怎么辦?經(jīng)常能聽到人說,在感冒的時候不能吃雞蛋,感冒可以吃雞蛋么?我們在得了感冒的時候應(yīng)該怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒喉嚨痛怎么辦
在感冒期間出現(xiàn)喉嚨痛,這個時候好是多吃一些含有膠原蛋白和彈性的食物,像是豬蹄、蹄筋、豬皮、豆類、魚類、海產(chǎn)品等,這些可以治療喉嚨疼痛。
這個時候也要多吃一些含有維生素B類的食物,像是動物肝臟、魚類、瘦肉、新鮮水果、奶類、綠色蔬菜、豆類之類的食物,可以促進(jìn)喉嚨的恢復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。
在喉嚨疼痛的時候好是少吃,或是不吃油炸食品、辛辣刺激性食品,像是不要吃油條、炸糕、麻團(tuán)、大蒜、辣椒、胡椒粉等,生活或是工作的環(huán)境好要保持清新,保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣,注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱。
做到生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,夜臥早起,避免著涼。在睡眠時,避免吹對流風(fēng)。
或在飲食上食用生姜桑葉湯:用生姜3片,冬桑葉9克,西河柳15克。將上述3味藥用水煎??纱栾?。功效疏風(fēng)散熱。適用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱較高,鼻塞無涕,咽喉腫痛等癥。
怎么治療感冒喉嚨痛
1.鹽水
如果只是輕微的嗓子疼痛,干癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法。
2.看醫(yī)生
如果嗓子疼的厲害,這個就可能扁桃體發(fā)炎了,可以去看看醫(yī)生,由醫(yī)生根據(jù)具體病情,和你的情況進(jìn)行診治或用藥。
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3.多休息
還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
4.多潤喉
感冒喉嚨痛的話必須補充大量水分,可以多喝白開水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。
5.藥物治療
病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。