冠心病是什么病 冠心病有哪些表現(xiàn)(2)

  5、猝死型

  目前認(rèn)為,該病患者心臟驟停的發(fā)生是在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上,發(fā)生冠狀動(dòng)脈痙攣或微循環(huán)栓塞導(dǎo)致心肌急性缺血,造成局部電生理紊亂,引起暫時(shí)的嚴(yán)重心律失常(特別是心室顫動(dòng))所致。

  怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  1、少吃脂肪類的食物,如肥肉

  還有動(dòng)物蛋白也要適當(dāng)控制,我們可以多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白,如大豆及其制品,來(lái)代替動(dòng)物蛋白,以減少膽固醇在血管壁中的沉積。

盡量做到少吸煙

  2、盡量做到少吸煙

  因?yàn)槲鼰煏?huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,引起心肌缺血,如果心臟長(zhǎng)期不到有效的供血,會(huì)逐漸出現(xiàn)心絞痛,嚴(yán)重者血管完全閉塞,出現(xiàn)心肌梗塞。另外,吸煙還可以導(dǎo)致肺癌的發(fā)生,一個(gè)吸煙的人,除了自己受到煙的毒害以外,周圍的人從煙霧中吸入尼古丁的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)吸煙者本人。

  3、積極鍛煉身體

  促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒和分解,我們可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┗顒?dòng),或爬山,或中速慢走,或跳繩,或做操,促進(jìn)我們體內(nèi)地脂肪分解利用。如果經(jīng)過(guò)化驗(yàn)檢查以后,確定我們體內(nèi)地血脂含量超過(guò)正常,我們可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┙档脱乃幬铩?/p>

  4、食用苦瓜

平常我們可以多食用一些苦瓜,因?yàn)榭喙嫌薪档湍懝檀嫉淖饔? src=

  平常我們可以多食用一些苦瓜,因?yàn)榭喙嫌薪档湍懝檀嫉淖饔?,減少膽固醇在血管壁的沉積,對(duì)于冠心病的發(fā)生有預(yù)防作用。有肥胖癥的人,好也多吃些苦瓜,以降低體內(nèi)的膽固醇,減少冠心病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

  5、多食一些含纖維素多的食物

  如芹菜,大白菜,蘋(píng)果等,因?yàn)槔w維素能吸收腸道內(nèi)的水分,使腸內(nèi)容物增多,刺激腸壁,促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)糞便的排泄,防止便秘的發(fā)生。排便時(shí)就不會(huì)用勁過(guò)度,可以減少冠心病的發(fā)生。

  結(jié)語(yǔ):以上就是關(guān)于冠心病的一些情況,當(dāng)遇到一些疾病的時(shí)候,要抓緊去醫(yī)院就醫(yī),一定不能耽誤了時(shí)機(jī)。在日常的生活中也要特別注意,尤其是一些飲食習(xí)慣。定期的體檢是很有必要的事情,這樣可幫助提早發(fā)現(xiàn)以及預(yù)防疾病。

冠心病是什么病 冠心病的癥狀 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生 
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