宮寒是一種常見的疾病,有許多女性都有過宮寒,宮寒很好治,通過飲食就可以去除宮寒,那么請問宮寒會導(dǎo)致不孕嗎?宮寒怎么調(diào)理?宮寒的癥狀是什么?下面小編為大家講解。
宮寒會導(dǎo)致不孕嗎
宮寒一般是指子宮寒冷,它對女性生育能力的影響,是因?yàn)椴焕谑芫阎?,易發(fā)生流產(chǎn)等現(xiàn)象。
1.宮寒是手腳冰涼的根源。
2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。
4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿。
5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧。
6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多。
7.宮寒的女人易流產(chǎn)。
8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源。
9.宮寒讓女人肥胖身材走形。
宮寒怎么調(diào)理
造成宮寒的原因很多,它一方面與體質(zhì)有關(guān),如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性,由于體內(nèi)陽氣不足,就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面,生活習(xí)慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調(diào)溫度調(diào)得過低,或者是為了漂亮,在冬天也著裝單薄,這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。那么,患了宮寒應(yīng)怎么調(diào)養(yǎng)呢?
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物好放置一段時間再吃,在吃冷食之前好先吃一些熱食墊一墊。平時也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血,平時也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi),可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動過多時容易感覺疲勞。其實(shí)動則生陽,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)。快步走是簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。