胃疼怎么辦 這些食物可以緩解胃疼(2)

  5、自身原因

  造成胃疼的自身原因有很多,有些人早上因為趕時間上班,經(jīng)常性的不吃早飯,空腹工作對胃有很大的傷害。有的人因為心情不好,有時候沒有心情吃飯,便會餓著肚子去思考很多的問題,這樣身體的能量供應(yīng)不上,胃也會疼的。要想保護好胃,定時吃飯是非常必要的,有些人吃飯東一頓西一餐的,這樣很容易傷害胃的。剛吃完飯好不要立馬運動,劇烈運動及其容易造成胃下垂。還有一些人喜歡吃辛辣的食物,辛辣的食物對于胃的刺激是很大的,所以胃不好的人群,平時好多吃一些清淡的食物。

  6、胃及十二指腸潰瘍

  當(dāng)季節(jié)的化,精神壓力大,飲食不當(dāng),或有長期服用能致潰瘍的藥物,會使精神高度緊張,迷走神經(jīng)過度興奮,進而導(dǎo)致潰瘍惡化,發(fā)生急性穿孔。

  吃什么可以養(yǎng)胃

  1、糯米江米紅棗粥

  糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣,安中養(yǎng)脾,助十二經(jīng)。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。”以此二種藥食同源的原料共煮粥,經(jīng)常食用,對胃寒有效。

  2、糖姜片、糖姜水

糖姜片、糖姜水

  糖姜片即超市所售成品,而且價格不高,比自己制作要省事,直接買來零食即可。糖姜水則是將生姜切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時,趁熱飲用有效。

  3、姜制棗豆

  紅棗1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用,每頓飯用碟盛五六個棗、姜數(shù)片、黑豆一撮,放在鍋內(nèi)熱上,吃飯時吃下,數(shù)月連吃即愈。

  4、南瓜

南瓜含有大量的果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時好去皮

  南瓜含有大量的果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時好去皮。

  5、桂圓

  李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

  6、木瓜

  含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。

  結(jié)語:通過以上的介紹,大家對胃疼的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?胃疼時可以按揉膀胱經(jīng)、拿揉小腿、滾揉腹部、推腹等等,以上小編還介紹了胃疼吃什么好列如:糯米江米紅棗粥、糖姜片、糖姜水、姜制棗豆這些食物對胃是有好處的。

吃什么可以養(yǎng)胃 胃疼怎么辦 胃疼的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...