在我們?nèi)粘Ｉ钪?，腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的一種疾病，有些人就有腰椎間盤(pán)突出的癥狀，那你知道腰椎間盤(pán)突出是什么嗎?導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的原因又有哪些呢，腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀會(huì)有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
腰椎間盤(pán)突出是什么
腰間盤(pán)突出是較為常見(jiàn)的疾患，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀
腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀1、腰痛
常見(jiàn)、容易被察覺(jué)到的臨床表現(xiàn)。多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時(shí)發(fā)作，平臥時(shí)減輕;另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤(pán)纖維破裂。
腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀2、脊柱側(cè)彎
有的患者腰痛伴有脊柱側(cè)彎，而沒(méi)有腿痛的癥狀，這種情況也應(yīng)考慮是腰椎間盤(pán)突出癥的前期癥狀。
腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀3、腰易扭傷
有的人往往沒(méi)有什么大的運(yùn)動(dòng)，只是彎腰拿了點(diǎn)東西或洗臉或起床疊被就突然發(fā)生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認(rèn)為是腰椎間盤(pán)突出癥的信號(hào)。
腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀4、腿麻
有些患者還會(huì)出現(xiàn)一些非疼痛癥狀，如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無(wú)力，這些癥狀多出現(xiàn)在慢性腰椎間盤(pán)突出癥患者身上。
導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的原因
1、彎腰搬重物
直接彎腰搬東西，會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突然受力增加，很容易使腰椎間盤(pán)通過(guò)薄弱區(qū)域突出，很多患者就是在彎腰搬重物后癥狀加重的。
是要平時(shí)請(qǐng)單膝跪地，盡可能將重物靠近身體，利用手臂舉起重物至大腿中間，然后以保持背部筆直的方式地站起。起身后重物要盡量貼近身體。
2、慢性咳嗽、便秘
如果有長(zhǎng)期慢性咳嗽和便秘的情況的話，這樣會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，而椎間盤(pán)受力增加，也是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突的重要因素。
3、翹二郎腿
翹二郎腿會(huì)導(dǎo)致坐姿時(shí)骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，會(huì)造成腰肌勞損，同樣也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)受力不均，長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)姿勢(shì)是腰椎間盤(pán)突出的危險(xiǎn)因素。
4、睡姿不良
平時(shí)在平躺時(shí)，如果使您的頸腰部無(wú)支撐，這樣的話會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉緊張，這也是為什么很多人睡沙發(fā)或軟床后會(huì)覺(jué)得腰部很難受。
所以小編提醒大家平時(shí)要盡量選擇硬床墊，平躺時(shí)可以在膝蓋下面墊一軟枕，以便髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)微屈，腰背部肌肉放松，這樣做能夠有效的預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的現(xiàn)象。
