腰椎間盤突出現(xiàn)已成為比較常見的一種癥狀了,患有腰間盤突出的原因也是各種各樣。今天小編給大家講講腰椎間盤突出的原因、腰椎間盤突出的癥狀有哪些以及預防腰椎間盤突出的運動是哪些。一起了解一下。
腰椎間盤突出的原因
腰椎間盤的退行性改變
所謂腰椎間盤退行性改變即由于椎間盤受體重的壓迫,加上腰部又經常進行彎曲、后伸等活動,易造成椎間盤的擠壓和磨損,尤其是下腰部的椎間盤,從而產生退行性改變。
炎癥
這也是導致腰椎病的原因,因為患者椎間盤受到壓迫,造成周圍的神經、血管、脊髓出現(xiàn)問題,引起受壓組織產生水腫、滲出、小的出血灶、粘連這些病變,醫(yī)學上稱之為無菌性炎癥,是引起臨床癥狀的重要原因。
腰椎間盤的解剖因素弱點
腰椎間盤位于兩個椎體之間,是一個具有流體力學特性的結構,由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分構成,整個腰椎間盤的厚度為8mm~10mm。腰椎間盤是非常脆弱的,其自身弱點非常明顯:椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力也較差,特別是在退變產生后,修復能力更加微弱。椎間盤后外側的纖維環(huán)較為薄弱,而后縱韌帶在腰5、骶1平面時寬度顯著減少,對纖維環(huán)的加強作用明顯減弱。
外傷
在不經意間,有些人用力過猛,使腰部受傷,所以就會產生腰椎間盤突出,在體力勞動者、司機、辦公室一族之中常見,所以避免外傷,才可以保護身體健康。
長期震動
汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中,長期處于坐位及顛簸狀態(tài)時,腰椎間盤承受的壓力過大,可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養(yǎng),對微血管的影響均可加速椎間盤突出。
過度負荷
當腰部負荷過重,長期從事彎腰工作,如:煤礦工人或建筑工人,需長期彎腰取重物,腰椎間盤負重超過100千帕/平方厘米以上時,即導致椎間盤纖維環(huán)破裂。
腰椎間盤突出的癥狀
腰背部疼痛
這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前,亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因為椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
下肢放射性疼痛
由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙,而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始,逐漸放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重?!?/p>