高血壓是一種十分常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)代人很多都存在高血壓的狀況，那么高血壓怎么辦才好呢?今天就讓我們一起看一看高血壓怎么治療，高血壓日常護(hù)理，高血壓的癥狀等。希望能夠幫助大家遠(yuǎn)離這種疾病。
高血壓怎么辦
高血壓對(duì)于健康的影響很大，那么初相了高血壓怎么辦才好呢?
1、針灸推拿
針灸推拿作為對(duì)老年高血壓病的輔助治療非常適宜，通過(guò)針灸推拿，可以使經(jīng)脈氣血暢通，陰陽(yáng)歸于平衡，精神和肌肉得到松弛，從而使血壓下降，生活質(zhì)量得到改善。
但要注意，不是所有的老年高血壓患者都適應(yīng)針灸推拿療法。臨床上應(yīng)該根據(jù)醫(yī)師的建議和患者的配合程度進(jìn)行具體治療。
2、中藥辨證治療
通過(guò)中醫(yī)辨證治療治療，也是很好的治療方法，這是為什么呢?
這是中醫(yī)治療的重點(diǎn)之一，通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，分證論治。在不同的時(shí)間，不同的地域，針對(duì)不同的病情采用“三因制宜”的方法進(jìn)行治療，并根據(jù)患者病情需要，采取湯藥、丸藥、膏藥等不同劑型以達(dá)燮理陰陽(yáng)之功，提高患者生活質(zhì)量。
對(duì)老年高血壓患者來(lái)說(shuō)，病情變化時(shí)要及時(shí)就診，中藥湯劑對(duì)改善臨床癥狀有較好的療效。
3、氣功療法
氣功通過(guò)調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息三個(gè)基本方面協(xié)調(diào)活動(dòng)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平秘陰陽(yáng)，培育元?dú)猓夏旮哐獕夯颊哂葹檫m宜。通過(guò)練功可以使癥狀較快緩解，并使精神振作，還能改善睡眠，調(diào)節(jié)食欲。
常用的姿勢(shì)是坐式，常用誘導(dǎo)思想入靜的方法是意念法和隨息法，常用的調(diào)整呼吸方法為自然呼吸法，已經(jīng)有明確的證明練氣功可以使機(jī)體代謝率降低，改善腦微循環(huán)功能，增強(qiáng)機(jī)體自我調(diào)控能力，緩解多種心腦血管危險(xiǎn)因素的不良作用。
4、飲食治療
飲食治療對(duì)于高血壓同樣是很要的，讓我們了解一下吧。
飲食治療是中醫(yī)治療的一個(gè)特色，雖然合理的膳食結(jié)構(gòu)是中西醫(yī)共同提倡的，但中醫(yī)的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)不止與此。
中醫(yī)講究“天人和一”，人要順應(yīng)天時(shí)，食療和藥膳也應(yīng)如此。隨著四時(shí)氣候變化，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些飲食藥膳的配合治療，也是老年高血壓患者不錯(cuò)的選擇。
高血壓的癥狀
1、頭痛
高血壓的癥狀多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。
常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動(dòng)及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部?jī)膳缘奶?yáng)穴和后腦勺。
2、頭暈
有些是一過(guò)性的，這種高血壓的癥狀常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。
頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對(duì)周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動(dòng)脈供血不足時(shí)，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
3、煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動(dòng)。心悸、失眠較常見(jiàn)，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。
這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。這也是常見(jiàn)的高血壓的癥狀。
