脂肪肝是怎么回事 六種因素引起脂肪肝

  相信大家有的時候在體檢的時候醫(yī)生會跟你說你有脂肪肝,那么脂肪肝到底是怎么回事,我們知道嗎,在出現(xiàn)這種問題的時候我們可以通過哪些方法進行有效的預(yù)防呢?同時在日常的生活中我們應(yīng)該要注意哪些事項的發(fā)生,這些我們都知道嗎,那么接下來就讓我們一起去看一下吧。

  脂肪肝是怎么回事

  1、營養(yǎng)過度

  脂肪肝的顧名思義及時肝上面長了脂肪,這是因為什么呢,其實我們知道在日常的生活中,長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食,會使肝臟的脂肪合成過多。當食物中脂肪含量過高時,超過了肝臟處理的限度,使肝臟負擔增大,干擾了對脂肪的代謝,打破了肝臟的輸入輸出平衡,脂肪就會在肝內(nèi)堆積,形成脂肪肝。

長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食

  2、肥胖

  有的時候過度的飲食會引起脂肪肝的效果,其實過度的肥胖也是會引起這種現(xiàn)象的發(fā)生的,約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸,源源不斷地運往肝臟,大大超過了肝臟的代謝能力,引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。

  3、營養(yǎng)不良

  其實脂肪肝鵝發(fā)生不僅僅會因為營養(yǎng)過剩所形成的,有的時候還會因為營養(yǎng)不良所引起,這可能是難理解的:營養(yǎng)不良怎么還會有脂肪肝?這是由于營養(yǎng)不良時,蛋白質(zhì)缺乏,導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少,造成肝轉(zhuǎn)運甘油三酯發(fā)生障礙,使脂肪在肝內(nèi)堆積。

  4、酒精

  這是主要的原因。長期過量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏,或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸,會使肝功能損害,受損的肝臟對脂肪酸的代謝發(fā)生障礙,就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝,而20%-30%的酒精性脂肪肝終將發(fā)展為肝硬化,甚至肝癌。

  5、糖尿病

  約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝,這是因為糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙,大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪,終使脂肪在肝臟堆積下來,引發(fā)脂肪肝。

  6、高脂血癥

  當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度,便會造成脂肪在肝內(nèi)的堆積,引起脂肪肝。

當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度,便會造成脂肪在肝內(nèi)的堆積,引起脂肪肝

  脂肪肝注意事項

  1、堅持長期運動鍛煉,鼓勵患者根據(jù)個人的個體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運動項目,如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等,堅持長期的鍛煉。

  2、做好心理護理,耐心向病人宣傳健康知識,以增加對脂肪肝的了解,指導(dǎo)病人解除恐懼,保持樂觀情緒,自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。

  3、密切觀察,及時治療,對脂肪肝患者,給予健康指導(dǎo)。對于較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對于一般患者囑其應(yīng)堅持門診治療,指導(dǎo)患者定期復(fù)查B超,抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項目,防止并發(fā)癥的發(fā)生。

  4、飲食調(diào)護,控制脂肪肝的主要辦法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制飲食,限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入,增加抗氧化維生素及富含纖維食物,飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水平,維持營養(yǎng)上的合理需求,以維持體重在標準水平為準。

如何預(yù)防脂肪肝 脂肪肝是怎么回事 脂肪肝注意事項 
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