嗓子疼吃什么水果 這6種水果竟有奇效

  到了秋天,氣候比較干燥,于是很多人在不注意補充身體水分的情況下,往往都會出現(xiàn)嗓子疼,那么,當出現(xiàn)嗓子疼的時候,身體的感覺是非常難受的,而且還會給平時的生活帶來很多的不便,接下來就請大家跟著小編一起去了解一下,嗓子疼吃什么水果?

  嗓子疼吃什么水果

  日常生活中,我們都是少不了要吃水果的,那么,當您出現(xiàn)嗓子疼的時候,更加需要補充身體的水分,除了多喝水之外,還要注意吃一些對嗓子疼有幫助的水果,這樣才能夠有效緩解嗓子疼,那么,下面我們就一起來看看,嗓子疼吃什么水果?

檸檬是世界上有藥用價值的水果之一

  1.檸檬

  檸檬是世界上有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱為“消炎果”,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。

  2.蘋果

  蘋果的營養(yǎng)是及其豐富的。外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出,蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

  3.柚子

  柚子的口感質嫩爽口,清甜幽香,營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

  4.柿子

  有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是,生食柿子,有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子,則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅

  5.石榴

  石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小的塊狀,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干后的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當漱口藥有用。

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