5、職業(yè)和體位：據(jù)臨床調(diào)查顯示，靜脈曲張患者中10%的病人從事經(jīng)常走動的職業(yè);30%的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60%的人從事站立性工作和體力活，說明不活動的站立對下肢靜脈造成的損傷更嚴重。
6、血管本身的原因，這個因素往往是先天遺傳帶來的，也就是說他們的血管一出生就比別人薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無法緊密閉合，發(fā)生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發(fā)育不良或缺失，亦不能發(fā)揮有效的防止倒流作用，導致發(fā)病。
7、靜脈本身由于重力作用，對瓣膜產(chǎn)生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內(nèi)壓力持續(xù)升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸脫垂、松弛、使之關閉不全。這多見于長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便秘等。
8、肥胖人士，因為下肢需要支撐龐大的身軀，靜脈壓力增加。
1.避免久站或久坐
長時間的保持一種姿勢會使得下肢血液回流減少，要通過間斷改變身體姿勢來確保良好的下肢血液循環(huán)。建議：每30分鐘改變一次身體姿勢。有條件的可以在辦公室里小走或者簡單舒展下肢。
坐立時抬高下肢或者保持膝關節(jié)伸直狀態(tài)，這樣可以有效的降低下肢靜脈的壓力。建議：坐立時條件允許的情況下可以將雙腳放在另外一只凳子上;睡覺時腳下可以顛高10cm。
2.選擇鞋跟較低的鞋子和寬松的衣褲，盡量避免穿高跟鞋
太緊的衣褲會阻礙局部血液循環(huán)。
3.養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣
適度的鍛煉既可以促進血液循環(huán)同時也可以保持肌肉張力。建議：每天走路或慢跑30分鐘。
4.均衡飲食
富含果蔬的均衡飲食可以提高纖維素水平，從而穩(wěn)定血壓和減緩靜脈壓力。
5.戒煙和減少酒精攝入
吸煙和飲酒可以導致靜脈管壁擴張，從而加重靜脈曲張的發(fā)生發(fā)展。
6.使用醫(yī)用彈力襪
醫(yī)用彈力襪可以給下肢提供持續(xù)的壓力，從而促進血液回流，既可以預防靜脈曲張的發(fā)生也可以減緩靜脈曲張的癥狀。
總結(jié)：上文中我們向大家講述了哪方法是可以治療靜脈曲張的，同時我們也像大家描述了在生活中哪些原因是會導致靜脈曲張的發(fā)生的，所以我們在日常的生活中一定要學會更好的預防。
