步行時間長，你是不是感覺到，腳后跟很疼。上了年紀，你的腳后跟疼痛，讓你痛的叫出聲?？赡苁且粋?cè)疼痛，當(dāng)然，也有兩側(cè)疼痛。有時，不紅不腫，但讓你行動不便。經(jīng)常腳后跟疼，需要你多注意了。
足跟痛，是和足根的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、筋膜有關(guān)，有些時候，會顯現(xiàn)出骨刺，通過物理療法、服用藥物、手術(shù)等，針對病癥，能很好的治療。
哪些原因，會導(dǎo)致足跟痛?
骨刺
足跟骨，發(fā)生退行性變化，造成骨質(zhì)增生，也叫骨刺，這是引起腳后跟痛的常見原因，骨刺的出現(xiàn)，可能是足跟骨長期負重過大，引起了足根部位出現(xiàn)充血、發(fā)生了炎癥，刺激了腳底神經(jīng)，引起了足跟痛。
筋膜炎
筋膜炎，是引起足跟痛的另一個因素，常常發(fā)生在需要站立的工作人員身上，例如，教師、售貨員、馬路清潔工作者，這些人，長時間站立，可能造成筋膜纖維發(fā)生斷裂，引起了足跟痛。
腳部脂肪萎縮
脂肪的存在，能保護腳后跟，但是，當(dāng)腳部脂肪萎縮，保護機制喪失，相應(yīng)的，在你步行時，緩沖、摩擦腳部的壓力減弱，腳后跟面臨摩擦受損的情況，也會引起疼痛。
腳部出現(xiàn)外傷
外部傷害，也會引起疼痛，例如，發(fā)生了骨裂、骨折，這些會影響到腳部纖維組織，造成足根疼痛、腫脹，在你步行時，甚至?xí)凶呃щy。
穿的鞋子，不合適
穿鞋不當(dāng)，會造成腳部骨骼、肌肉、韌帶，難承受身體重量，足弓受力不均勻，長時間穿高跟鞋，也會影響到足弓，引起足跟痛。
病癥導(dǎo)致
在中醫(yī)看來，風(fēng)寒、腎虛，會影響到血液循環(huán)不流暢，足底代謝受阻，受到了不良刺激，引起了足跟疼痛。
足跟痛，有哪些表現(xiàn)?
骨膜炎
足跟痛，會影響到骨膜，引起骨膜炎。骨膜血管擴張、充血，會造成炎癥，造成骨膜損傷。
跟腱炎
足跟痛，可能會因為負荷運動過重，導(dǎo)致跟腱內(nèi)的纖維發(fā)生慢性損傷，引起了跟腱炎。
如何治療好?
手術(shù)治療
因為骨刺引起的足跟痛，可以進行手術(shù)切除，對頑固性骨刺，能很好的緩解。
對于根骨截骨造成的跟骨角增大，通過手術(shù)，能讓跟骨擺正，使得跟骨有一個很好的支架。
貼膏藥
貼膏藥，也能緩解足跟痛，當(dāng)然，貼膏藥不是胡來的，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，畢竟其中的成分，可能不是適合每一個人。
經(jīng)常感覺到腳后跟痛，需要你多注意，科學(xué)合理保健，才能避免大麻煩，希望大家多重視。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
