心肌梗塞的原因 生活中應(yīng)如何預(yù)防

  心肌梗塞是近幾年來發(fā)病率較高的一種疾病了,它時常威脅著我們的生命,我們只有知道心肌梗塞發(fā)病的原因才能更好的去預(yù)防它,同時心肌梗塞的患者在飲食飲食上面也要注意一些,那么心肌梗塞吃哪些食物是比較好的呢?下面就讓我們一起去看看吧。

  心肌梗塞的原因

  1、暴飲暴食

  在沒有尺度的暴飲暴食是會大大增加心肌梗塞的可能性的,因?yàn)殚L期的食用高熱量的食物之后體內(nèi)的脂肪會快速的增長,這樣就會導(dǎo)致心肌梗塞,并且過量飲酒,大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續(xù)痙攣而發(fā)生心肌梗塞。

  2、大手術(shù)后

  在病人做完手術(shù)之后會因?yàn)槁樽淼纳⒈M感受到疼痛刺激,血壓會突然的降低,這時候就會出現(xiàn)心肌梗塞的可能。

  3、過度疲勞

  每天負(fù)重的勞累,讓我們的身體吃不消,會增加心臟的負(fù)擔(dān),就會那么一瞬間的事,心肌需氧量猛然增加,而引起心肌嚴(yán)重缺血,導(dǎo)致心肌梗塞。

  4、情緒激動

  情緒過分激動和精神緊張也是誘發(fā)心肌梗塞的原因,嚴(yán)重者可發(fā)生猝死。據(jù)報道美國有一個州每十場球賽平均有8名觀眾發(fā)生心肌梗塞。

  5、大出血休克

  休克時血壓過低,冠狀動脈灌注量不足,加上大出血給機(jī)體一個很大的刺激,引起體內(nèi)生物化學(xué)的改變,而誘發(fā)心肌梗塞。

  心肌梗塞如何預(yù)防

  (1)絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然要彎腰屏氣,其生理效應(yīng)與用力屏氣大便類似,是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗塞的常見原因。

  (2)放松精神,愉快生活保持心境平和,對任何事情要能泰然處之;參加適當(dāng)?shù)捏w育活動但應(yīng)避免競爭激烈的比賽,即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的,不以輸贏論高低。

  (3)不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫好與體溫相當(dāng),水溫太高可使皮膚血管明顯擴(kuò)張,大量血液流向體表,可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長,洗澡間一般悶熱且不通風(fēng),在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高,極易缺氧、疲勞,老年冠心病病人更是如此。冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡。

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