什么是高度近視 應(yīng)該怎么辦才好

  現(xiàn)在,近視的人有很多,各人的情況都是各不相同的,度數(shù)都不一樣。有的人近視度數(shù)不深,影響不大,而有些人高度近視,這對(duì)生活影響是很大的。那么,什么是高度近視呢?高度近視應(yīng)該怎么辦?吃什么好呢?下面就一起來(lái)看看吧。

  什么是高度近視

  高度近視知道是近視的度數(shù)大于600度,兒童大于400度的屈光不正的近視程度。這類大多有眼部病理變化。所以它等同于病理性近視眼或退行性近視眼。

高度近視知道是近視的度數(shù)大于600度,兒童大于400度的屈光不正的近視程度

  高度近視的發(fā)病原因尚不確知。病理性近視的發(fā)生于遺傳關(guān)系較大。后天環(huán)境對(duì)于近視眼的發(fā)病有重要作用。

  高度近視怎么辦

  注意環(huán)境因素

  教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過(guò)強(qiáng),左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無(wú)遮擋物的窗前,臺(tái)燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,好為25~40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛好在3m以上。

  改變游戲方式

  現(xiàn)在,很多小孩玩游戲大多是室內(nèi),例如游戲機(jī)、電腦、電視等。很少有室外的集體游戲。平時(shí)幾乎不出去,這樣沒(méi)有什么機(jī)會(huì)脫離近視緩解。要注意改變游戲環(huán)境,

  注意眼睛保健

  堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠(yuǎn))。

堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操

  視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療

  此外,還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配,多補(bǔ)充些伊 分子 葉 黃 素,葉黃素是唯一可以存在眼睛水晶體的類胡蘿卜素成分,是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素和抗氧化成分,許多眼病的發(fā)生與發(fā)展都與葉黃素缺失相關(guān)。

  葉黃素可有效的濾掉藍(lán)光、紫外線的傷害而保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑退化。從而有效防止視力下降、散光、青光眼、花眼、眼疲勞、晶狀體渾濁、白內(nèi)障等,降低老年性不可逆轉(zhuǎn)的眼睛失明的發(fā)病率,保護(hù)和增進(jìn)視力,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優(yōu)生角度講,在擇偶時(shí)也應(yīng)盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。

  注意用眼衛(wèi)生

  平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生,在閱讀的時(shí)候注意距離,姿勢(shì)要正確,不要躺著看書。光線要充足。適當(dāng)休息、遠(yuǎn)眺。

什么是高度近視 高度近視吃什么 高度近視怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...