別忘運(yùn)動
每天要到戶外呼吸新鮮的空氣，因為空氣的流通有助于人體的新陳代謝，并且適量的運(yùn)動還可以幫助我們加速血液的循環(huán)，這也是增強(qiáng)能力一個重要的方法。一旦感染，急性期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期參加適度的體力活動，避免因體質(zhì)虛弱而使疾病遷延不愈。活動的方式因人而異，但不能過度疲勞。
做好個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生工作對預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，更要勤洗勤換，保持干燥舒爽，避免細(xì)菌滋生。
飲食要規(guī)律
少吃辛辣的食物，戒煙限酒。此外，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力，抵御細(xì)菌的侵?jǐn)_。
尿液有異味，多是因為不愛喝水造成尿液濃度變高，產(chǎn)生過重的異味情況。這不是病，只要 注意平時多喝水就會得到良好的改善。另外喝水少是非常不好的習(xí)慣，會出現(xiàn)身體的血液循環(huán)不 良情況。因此一定要多喝水，這樣才有利于新陳代謝。如果持續(xù)的出現(xiàn)尿液偏黃異味重等情況要到 正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。
另外，尿液餿臭在中醫(yī)范圍屬于膀胱經(jīng)濕熱過度，西醫(yī)認(rèn)為是相關(guān)的炎癥，生活習(xí)慣及飲食 調(diào)理后，如果癥狀進(jìn)一步加重，建議看專業(yè)的泌尿外科.
尿臭可能與飲食有一定的關(guān)系。建議注意飲食，少食辛辣油膩，多飲水，多吃蔬菜水果。如 果有不適，建議檢查尿常規(guī)。正常尿液的氣味，來自尿內(nèi)的揮發(fā)酸。當(dāng)尿液排出體外放置后，因 尿素分解可出現(xiàn)氨臭味。
如新排出的尿液即有氨味，為慢性膀胱炎及尿潴留的表現(xiàn)。有些食品如蒜、蔥、和某些藥物也 可使尿液出現(xiàn)特殊氣味。糖尿病酮癥酸中毒時尿液可呈蘋果樣氣味。根據(jù)以上情況，可大致判斷出 尿液氣味異常的原因。
尿液的顏色與味道與飲水多少有著很大的關(guān)系，另外也和飲食有關(guān)，如吃的過于油膩往往會 出現(xiàn)味道較大的情況。如果顏色氣味持續(xù)偏重的情況要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并注意尿液是否有泡沫 豐富等情況，出現(xiàn)蛋白尿會與腎臟病癥有很大的關(guān)聯(lián)。
結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家對尿液中有異味是怎么回事有了一定的了解。除此之外，文中還介紹了尿液有異味應(yīng)該如何去治療，也了解了在生活中我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防。但這些方法僅供大家參考，如果身體出現(xiàn)異常，好及時去醫(yī)院治療。
