要是由于椎動脈壓迫所以引起，由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴(yán)重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒，如果在高空作業(yè)、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴(yán)重的后果。
腦梗塞、腦萎縮
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
癱瘓
有很多頸椎病患者對頸椎病的認(rèn)識不足，不重視，由于得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。
枕頭高低適合
枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響，枕頭不宜過高過低，枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為好，好的枕頭應(yīng)該符合頸椎的生理曲度，枕起來頸椎不累，舒服。
注意保暖
夏季的時候還好，但是如果開空調(diào)的話溫度不宜過低，否則會造成頸部的疼痛，溫度好保持在26度左右。尤其是在冬季的時候，頸椎病患者一定要注意頸部的保暖，出門要帶圍巾、帽子。由于寒冷血管就會收縮，加重頸部的疼痛。
注意休息，避免過度勞累
伏案工作，在電腦面前工作的人群的時間不宜過長，工作一個小時左右時要休息一會，做頸部運動，轉(zhuǎn)動一下頭部，按摩、揉、捏。看電視、看書、學(xué)習(xí)的時候要保持舒服的姿勢。
保持正確的姿勢
如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直，輕微的向前傾著，避免頸部的過度勞累。這沒有一定的規(guī)定只要自己感覺輕松、頸部放松的姿勢都可以。
注意保護頸椎
平時運動出行的時候要有意識地保護自己的頸椎，尤其是在乘坐交通工具是特別要注意猛地啟動或者剎車帶來的慣性;頸椎病患者盡量不要進行劇烈的活動，尤其是頸部的。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對頸椎病如何自我治療都有了更多的了解，除此之外，文中還介紹了頸椎病的危害以及注意事項，這些僅供大家參考。有頸椎病的朋友在平時一定要多加注意，保護頸椎。
