1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。
胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2、順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來(lái)治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這只是延長(zhǎng)問(wèn)題來(lái)源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，佳的方法仍是順其自然地排掉。
3、每天喝3碗米湯
可以做些米湯來(lái)治療拉肚子。做法：半杯糙米加上三杯水，煮上四十五分鐘左右。將其過(guò)濾后，一天喝3碗。而且吃米飯對(duì)于糞便的成形也很有幫助，并且能夠提供維生素b。
4、服用木炭片
每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬(wàn)勿與其他維生素或藥物合用。
5、飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
6、避免下列食物
拉肚子的時(shí)候，豆類(lèi)、甘藍(lán)菜等盡量不要去吃。還有其它的一些不易吸收的碳水化合物也會(huì)加重拉肚子的情況。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋(píng)果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝些碳酸飲料，這類(lèi)飲料的氣體可能使你的情況更為嚴(yán)重。
7、補(bǔ)充礦物質(zhì)
服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補(bǔ)充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補(bǔ)充流失的鉀。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)治拉肚子的快方法也有了一定的了解，以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療。拉肚子患者有些食物是不能吃的，在飲食放免也需要注意清淡哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
