我曾經(jīng)有過這樣一個室友，他書架上的書從大到小，顏色由淺至深的排列的整整齊齊;衣柜里的衣服全都疊成四四方方的正方形;睡前一定要去趟廁所否則會失眠;已經(jīng)關(guān)上的門窗要一遍又一遍的確認(rèn)是不是真的關(guān)好了;讓我記憶深刻的是有一回和他走在街上，路邊并列停著的車?yán)镉幸惠v沒有停齊，他站在一邊看了很久對我說：“咱們把它往里面推一推吧，我看著難受?！?/p>
像我室友這樣的人在生活中大有人在，他們的意志和行為顯得相當(dāng)執(zhí)拗，甚至你會懷疑是不是有其他人拿著遙控器，在背后操縱著他們。在醫(yī)學(xué)上，他們的這種表現(xiàn)被稱為“強(qiáng)迫癥”。因為強(qiáng)迫癥患者行為的固執(zhí)，在生活中往往會成為人們調(diào)侃的對象，他們自己也不以為意，覺得不過是自己的一種習(xí)慣，雖然顯得事兒媽，但對生活也沒什么影響。
其實這種觀點是不對的，強(qiáng)迫癥是屬于一種焦慮障礙型的精神疾病，當(dāng)情況嚴(yán)重時，對我們的工作學(xué)習(xí)、人際交往、生活起居都會造成嚴(yán)重的影響，危害是不容小覷的，下面我就為大家列舉一些強(qiáng)迫癥的典型癥狀，大家可以對照著自測一下，自己是否也存在強(qiáng)迫癥。
首先明顯地一個表現(xiàn)就是強(qiáng)迫行為;強(qiáng)迫癥患者會有意識或無意識的強(qiáng)迫自己，重復(fù)一些毫無意義的動作，這時他們可能在極力抵抗，但還是無法控制，比如像我室友一樣一遍遍的檢查門窗是否關(guān)好;或者走路必須要先跨右腳;強(qiáng)迫自己在心里數(shù)走路的步數(shù)、強(qiáng)迫自己搖頭、眨眼睛、咬指甲、把不整齊的東西排列齊整等等一些毫無價值的行為。
其次，強(qiáng)迫癥患者還存在強(qiáng)迫自己思考的情況，他們腦子里常常會在考慮著一些毫無價值的問題，比如太陽為什么東升西落、碰到臟東西會不會生病等等;此外，他們心里總是瞻前顧后，一會擔(dān)心自己會生病，一會疑慮是不是說錯了哪句話。這種強(qiáng)迫思考的往往并不是他們的本意，但他們無法抗拒，這讓他們的內(nèi)心十分痛苦。
再者，強(qiáng)迫性的情緒也是一種明顯的表現(xiàn)，主要是強(qiáng)迫自己恐懼。比如毫無來由的擔(dān)心自己會患上絕癥、會干出一些出格的事情、家里人會不會發(fā)生了什么意外，從而在內(nèi)心產(chǎn)生巨大恐懼感，可能明明知道是毫無必要的恐懼，但還是沒有辦法抑制。
這些都是強(qiáng)迫癥的典型表現(xiàn)，當(dāng)你身上出現(xiàn)這些癥狀時也不必過度驚慌，輕微的強(qiáng)迫癥不會對生活造成太大的影響，只要找到合適的宣泄方式，將自己內(nèi)心的緊張、恐懼、痛苦說出來，或者多參加一些文體活動，分散自己的注意力，緩解緊張焦慮的情緒，癥狀一定會有所減輕。如果強(qiáng)迫癥已經(jīng)非常嚴(yán)重的話，一定要及時接受治療，盡早結(jié)束痛苦的折磨。
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