相信大家都有過太陽穴疼的癥狀,有的人用腦過度,或者想的事情太多的時候,太陽穴兩邊就會出現(xiàn)漲疼的情況,通常疼起來都讓人難以忍受。那么,太陽穴疼是怎么回事?太陽穴疼怎么辦?一起來看看吧。
太陽穴疼是怎么回事
太陽穴是中醫(yī)學(xué)上一個比較重要的穴位,這個穴位對人體有著很重要的關(guān)聯(lián),那么,太陽穴疼是怎么回事?相關(guān)專家解答,誘發(fā)太陽穴疼的因素有很多??梢苑譃橐韵聝纱箢?。
一、常見誘因
1.精神因素
太陽穴疼是怎么回事如著急,生氣,緊張,焦慮或過度悲傷。
2.外界物理性刺激
如強光,噪音,異味,花紋圖案等.
3.飲食因素
饑餓或進食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克力,酒精飲料,冷飲等,因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。
4.氣候的變化
如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。
另外睡眠少,頭外傷,過度疲勞,女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見原因。
二、少見誘因
高熱;過多睡眠;高原地區(qū);過量維生素A等也會導(dǎo)致太陽穴疼。
太陽穴疼怎么辦
太陽穴疼起來,通常讓人難以忍受,那么,太陽穴疼怎么辦好呢?
1.按摩術(shù)
?、偃矸潘?,閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心,時間是3分鐘。
②全身放松,閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴,時間3分鐘。
?、廴矸潘?,閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液,可分三口慢慢將唾液咽下,以滋潤五臟六腑。
④全身放松,閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位,時間是3分鐘。