說(shuō)到組成人體基本的單位，很多朋友都會(huì)想到細(xì)胞，事實(shí)上除了細(xì)胞之外，人體之中的線粒體也是是十分重要的因素，可以說(shuō)人體活動(dòng)的根本便是線粒體，一些朋友可能會(huì)問，什么是線粒體呢?別著急下面就讓小編來(lái)詳細(xì)講解一下線粒體是什么、線粒體的作用以及如何補(bǔ)充線粒體。
人體是由60億兆個(gè)細(xì)胞構(gòu)成的，事實(shí)上細(xì)胞的生命活動(dòng)百分之九十五的能量都來(lái)自于自線粒體，所以線粒體又叫做“細(xì)胞動(dòng)力工廠”。
但線粒體并不僅有這些功能。一方面，人體中吸入的90%以上的氧氣都會(huì)被線粒體消耗，使生命充滿活力;另一方面，氧氣作為強(qiáng)氧化劑，會(huì)導(dǎo)致自由基增多，造成線粒體功能失常，引起衰老及各種疾病的發(fā)生。
線粒子的作用
1、預(yù)防動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈粥樣硬化是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因，內(nèi)皮細(xì)胞損害是動(dòng)脈粥樣硬化的始發(fā)因素。
線粒體功能障礙時(shí)，過(guò)多的氧自由基會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，促進(jìn)血管內(nèi)皮損傷，加速正常細(xì)胞的凋亡，誘發(fā)或加重動(dòng)脈粥樣硬化。
同時(shí)，也會(huì)增加人體對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)因子的易感性，如：增加血管張力，導(dǎo)致血壓升高等。
2、預(yù)防心臟功能異常
心臟是人體內(nèi)大的耗能器官，其心肌細(xì)胞的線粒體在人體中含量多，約占心肌細(xì)胞總?cè)莘e的40-60%。在很大程度上，線粒體決定了心臟的健康程度。
當(dāng)線粒體功能障礙時(shí)，心肌細(xì)胞會(huì)處于缺血、缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致心臟無(wú)法正常收縮，血流異常，心衰標(biāo)志物濃度增加，引發(fā)冠心病、心律不齊、心力衰竭、心肌肥厚等疾病。
3、預(yù)防老年癡呆(AD)等老年性疾病
隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體器官的功能會(huì)逐漸下降，甚至出現(xiàn)退行性漸變，但正常的衰老一般不會(huì)導(dǎo)致AD、帕金森等疾病。
當(dāng)人體的新陳代謝功能明顯降低、線粒體功能障礙時(shí)，現(xiàn)有的線粒體無(wú)法滿足生命能量的需求，自由基又會(huì)加速對(duì)大腦等處線粒體的損傷，破壞細(xì)胞，從而導(dǎo)致老年癡呆和其他疾病。
4、減少癌癥風(fēng)險(xiǎn)
腫瘤的發(fā)生與線粒體DNA的突變有重要關(guān)系。當(dāng)線粒體功能出現(xiàn)障礙時(shí)，會(huì)暴露在高水平活性氧的環(huán)境下，其發(fā)生突變的幾率高于其它基因變異的10倍以上。據(jù)研究顯示，在肝癌、腎癌、消化系統(tǒng)腫瘤等癌細(xì)胞中均檢測(cè)到了突變的線粒體DNA。
線粒體功能出現(xiàn)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞功能異常，不僅會(huì)造成單個(gè)器官的疾病，也可能引發(fā)系統(tǒng)性疾病。
線粒體既是自由基的主要來(lái)源，也是防御自由基的主要屏障，隨著人體的衰老及機(jī)體的功能障礙，功能失常的線粒體越來(lái)越多，衰老、疾病也就接踵而至。那么，如何給線粒體補(bǔ)充能量，使人體處于健康狀態(tài)?
輔酶Q10線粒體的“同盟”
輔酶Q10，是細(xì)胞線粒體中的能量轉(zhuǎn)換劑，專門供細(xì)胞制造能量時(shí)使用。也就是說(shuō)充足的輔酶Q10，會(huì)使線粒體產(chǎn)生更多“三磷酸腺苷(ATP)”，為細(xì)胞提供源源不斷的能量。
同時(shí)，輔酶Q10也是強(qiáng)抗氧化劑，能抵抗氧自由基對(duì)線粒體及機(jī)體的損害。雙管齊下，不僅能擊退“敵人”，還能壯大“同盟”。
輔酶Q10 的功效
輔酶Q10，作為一種神奇營(yíng)養(yǎng)素，正在全球掀起一股養(yǎng)生熱潮。如果說(shuō)線粒體是“發(fā)動(dòng)機(jī)”，那輔酶Q10就是“汽油”。
