胃病為什么要“七分養(yǎng)” 而不是三分

  有胃病患者會抱怨說:我只是吃了一頓麻辣燙,怎么就胃痛了?雖然吃了藥,癥狀好一點(diǎn),但是從此之后卻要與胃病相伴。

  據(jù)醫(yī)生介紹說,突然發(fā)生的胃痛,可能是急性胃黏膜炎癥引起的。同時(shí),醫(yī)生也介紹說胃黏膜比較脆弱,容易被傷害,修復(fù)起來卻比較困,稍不注意可能就是一輩子的胃病。

  慢性胃炎十分常見

  有數(shù)據(jù)反饋,在胃鏡檢查中患者中,大約有80%-90%屬于慢性胃炎,并且隨著年齡增長慢性胃炎發(fā)病率增高。

  導(dǎo)致慢性胃炎的4個(gè)原因

 導(dǎo)致慢性胃炎的4個(gè)原因

  1.來自于急性胃炎

  如文章開頭提到的,急性胃炎久治不愈,拖延或再次傷害,就會發(fā)展為伴隨一輩子的慢性胃炎。

  2. 幽門螺桿菌感染

  有相關(guān)的媒體稱,中國有超過一半的人口感染了幽門螺桿菌。而這種細(xì)菌是胃病的罪魁禍?zhǔn)祝腥竞髸a(chǎn)生多種致病因子,造成胃黏膜損傷,如胃潰瘍、胃炎、泛酸、惡心、噯氣、腹脹、嘔吐等。

  3.藥物或事物傷害

  如烈酒、咖啡、濃茶、煙草,藥物中的阿司匹林、水楊酸等,這些都會引起胃黏膜的損傷。

  4.精神因素

  熬夜、精神壓力大、三餐不規(guī)律,以及氣候改變,生活環(huán)境改變等,這些也會引起胃部的神經(jīng)功能紊亂,擾亂消化液分泌、胃運(yùn)動。

  除此之外,還有其他因素,如疾病,特殊治療方式等。

  胃病,三分治療,七分調(diào)養(yǎng)

  三分治療非常重要

  胃病,千萬別以為忍忍就過去了,或認(rèn)為隨便吃點(diǎn)藥就可以。一定要經(jīng)過正規(guī)的胃鏡檢查,明確病情后,再服藥。是胃潰瘍還是慢性胃炎,是幽門螺桿菌感染還是藥物刺激等,只有檢查才能知道結(jié)果。

  檢查的結(jié)果不同,用藥也不同。

  胃酸多,則需要服用中和胃酸的藥物;腹脹,胃動力不足,則需要促消化藥物;幽門螺桿菌感染,除了吃針對性藥物之外,還需要減輕胃部炎癥,緩解不適。

  七分調(diào)養(yǎng)要堅(jiān)持

  胃黏膜雖然是一個(gè)可以再生的組織,但是需要時(shí)間與條件,這也是為什么說要“七分養(yǎng)”而非三分養(yǎng)。

  首先,胃黏膜修復(fù)期間要減輕傷害,戒煙、戒酒、慎用傷胃藥。

  其次,改變生活習(xí)慣,避免熬夜、三餐不定、狼吞虎咽,注意衛(wèi)生,因?yàn)橛拈T螺桿菌大多通過不干凈的飲食感染的。

  后,注意食物營養(yǎng)。

  胃黏膜的修復(fù),需要營養(yǎng)類支持,否則胃黏膜細(xì)胞的產(chǎn)量也會下降。日常飲食要營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

胃黏膜的修復(fù),需要營養(yǎng)類支持

  但是!

  喝粥并不是好的養(yǎng)胃方法,粥并不能為胃黏膜修復(fù)提供太多營養(yǎng),甚至對胃食管反流患者是一種傷害。

  胃不疼≠胃病好了

  覺得胃不疼了,又開始胡吃海喝,結(jié)果是胃病日益加重,這也是大多數(shù)患者常犯的錯(cuò)誤。

  胃黏膜破損或發(fā)炎的地方,可能是暫時(shí)愈合了,但是胃黏膜的功能,如消化功能,分泌胃液功能、對抗病菌功能等,可能還沒恢復(fù),辛辣、煙酒、三餐不定等刺激,便會胃病復(fù)發(fā)。

  所以,養(yǎng)胃是一個(gè)長期過程,需要飲食、生活習(xí)慣、衛(wèi)生條件的支持。

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養(yǎng)胃方法 胃病預(yù)防 
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