補充維生素
白內(nèi)障患者飲食宜多食含維生素的食物特別是富含維生素E的食物， 維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分，它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。
對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用;維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老,含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
補充其它營養(yǎng)素
白內(nèi)障手術(shù)患者除了補充維生素外還要從多個方面攝取對眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質(zhì)。這兩種元素具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能。
預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到佳的水晶體保護效果。因此，白內(nèi)障手術(shù)后患者要多吃綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品。
忌辛辣食物
一般建議白內(nèi)障患者在手術(shù)后1個月不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋蔥、辣椒等刺激性食物，這些食物會影響患者術(shù)眼的傷口愈合。有些老年人很喜歡吃帶味的食物，鈉元素存在于食鹽中，吃多了會惡化病情，因此老年性白內(nèi)障患者還是吃淡的食物為好。
白內(nèi)障手術(shù)術(shù)后有專門的飲食調(diào)理食譜，如果我們能利用這個食譜好生的調(diào)理效果還是很不錯的，千萬不要吃辣的，吃辣對身體健康危害是很大的。
白內(nèi)障手術(shù)后的調(diào)理食譜
1、枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。
做法：將上述原料熬成粥食用。
功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，能增強體質(zhì)，有利于白內(nèi)障手術(shù)后的恢復(fù)。
2、黑豆核桃沖牛奶
材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進(jìn)。
結(jié)語：通過上文的描述，想必大家對于白內(nèi)障手術(shù)有了一個比較正確的認(rèn)識了吧，白內(nèi)障患者朋友也不要過于的擔(dān)心，只要能找到適合自己的方法就能很好的治療白內(nèi)障了，術(shù)后護理一定要到位大家一定能成功的。
