如果發(fā)現(xiàn)指甲淺層有點(diǎn)狀或不規(guī)則片狀白色渾濁,沒(méi)有光澤,不太平整?;蛑讣状植诜屎?,有破損,呈現(xiàn)灰黃、灰褐色,或有脫屑的情況。
可能提示真菌感染,即灰指甲。
六、反復(fù)干濕,指甲變脆、容易斷
中醫(yī)師指出,門診上常見(jiàn)指甲斷裂的患者,大部分的原因在于讓指甲一下子濕(做家事)、一下子干(擦手),這種反復(fù)的干濕循環(huán)就容易造成指甲斷裂。同時(shí),指甲若經(jīng)常斷裂,可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡,在中醫(yī)觀點(diǎn)則認(rèn)為代表身體缺乏鈣質(zhì)、硫元素、鋅質(zhì),或維生素A、B、C等。
從指甲月牙看健康有道理嗎?
看一看手指甲,數(shù)一數(shù)上面的“月牙”,大致就可以知道您的身體哪里出了問(wèn)題。中醫(yī)專家表示,從指甲的月牙來(lái)評(píng)估身體是否健康,自古有之,且言之有理。
如何通過(guò)指甲上的月牙看健康
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,爪為筋之余,為肝膽之外候。簡(jiǎn)單地講,看指甲可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰,可以知道一個(gè)人身體健康與否,指甲的月牙可以說(shuō)是人體健康的“晴雨表”。
中醫(yī)專家表示,中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個(gè)人的健康是科學(xué)的,而且有一定的道理。健康人的月牙應(yīng)該有七八個(gè),除了大拇指外,其他手指都沒(méi)月牙的人,則很容易腎虛。
丟失的指甲上的月牙還可以長(zhǎng)回來(lái)
根據(jù)中醫(yī)手診原理,正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)含蓄,堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形,平滑而有光澤,指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛則月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面積約是指甲的五分之一,邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí),一般都能通過(guò)月牙顯示出來(lái),或顏色變化,或月牙減少,當(dāng)人的身體通過(guò)調(diào)理恢復(fù)健康后,月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來(lái)。
要健康就一定要守住月牙
若是孩子手指甲上沒(méi)發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦?李彤表示,在小孩子沒(méi)有發(fā)育之前,是沒(méi)有月牙的,對(duì)此父母不必過(guò)于驚慌,等到孩子發(fā)育了,月牙會(huì)自然長(zhǎng)出來(lái)。此外,大人夜生活、性生活過(guò)多,月牙會(huì)隱褪消失,也很難長(zhǎng)出來(lái),因此建議不要長(zhǎng)期熬夜和縱欲。
如發(fā)現(xiàn)月牙減少,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米,黑木耳等。盡量保持體力旺盛,此外要適當(dāng)鍛煉。判斷一個(gè)人是否患某種疾病,還應(yīng)該綜合其他方面的因素,通過(guò)各方檢查論證才能確定,不必因月牙一發(fā)生變化就心慌。
結(jié)語(yǔ):生活當(dāng)中我們是可以從指甲上面看出身體是否健康的,指甲上面的不同表現(xiàn)也暗示了身體不同的疾病征兆,那么如何從指甲看出健康呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到到哦!