血液粘稠度高也就是我們常說的血脂稠，這種情況雖然不是什么大病，但是如果我們置之不理的話可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管疾病，所以積極的治療這類疾病很重要。下面就跟小編一起來了解一下血液粘稠度高怎么辦?血液粘稠度高吃什么呢?
血液粘稠度高我們一點也不陌生，血液方面出現(xiàn)問題都需要重視，因為如果不能及時的治療可能會對身體危害很大，所以血液粘稠度高及時調(diào)理很重要。
血液粘稠度高怎么辦
飲水
健康的身體需要充足的水分，而且充足的水分也能有效的稀釋血液，降低血液濃稠度，從而幫助我們更好的排毒，凈化血液與維持健康的身體。
孝素
孝素其實也就是體內(nèi)的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同時也能加快身體的代謝速度,從而將血液里的毒素清除干凈,使血液得到凈化。食用瑞他命酵素原液可以為體內(nèi)補充孝素,孝素可以直達體內(nèi)起到凈化血液的作用,同時也能有效的降低血液粘稠度，使血液與身體逐漸的恢復(fù)到健康狀態(tài)。
多食富含卵磷脂的食物
平日里多多食用大豆及豆制品,禽蛋,魚類等食物，這樣也有利于降低血液濃稠度，并且有效的預(yù)防心腦血管疾病。
其實調(diào)理血液粘稠度高除了多喝水，飲食的調(diào)理方法很不錯，平時的飲食中多吃些以下介紹的食物。以下介紹的食物能幫助我們調(diào)理好血液粘稠度高，好處多多。
血液粘稠度高吃什么
苦瓜
苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用，苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富，能調(diào)節(jié)血脂、提高機體免疫力的作用，又有“植物胰島素”的美稱。
提示：慢性腸炎患者不宜多食苦瓜，食用時宜急火快炒，不宜長時間的燉煮。
芹菜
中醫(yī)認為芹菜性涼。芹菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。國外已有研究證實，經(jīng)常食用芹菜的人，體內(nèi)膽固醇的含量顯著下降，而且還能明顯的降低血壓。
