難受!今天又腹瀉了，近腹瀉的頻率不斷增加!難道是受寒了?對于腹瀉一般人認為是受寒引起的，其實該癥狀的出現(xiàn)于上火有關，這所人們意想不到的結果!
一般人認為腹瀉的出現(xiàn)是什么引起的
腹瀉，不用多想都知道是肚子受涼導致的，如果有人說腹瀉也與上火有關，估計很多人會不相信其實事實卻是如此。
上火也會導致腹瀉你相信嗎
對于肝火旺盛的人群則易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，同時舌頭周圍易出現(xiàn)一圈紅，且脾氣暴躁、口腔潰瘍等。
肝火的原因是什么
肝火出現(xiàn)的原因與脾虛有關，當臟器脾越來越虛弱的時候則肝臟就會越來越強盛，這就導致惡心訊黃，從而肝火旺盛。
脾虛是導致腹瀉的主要原因
脾虛是肝火旺盛，從而引起慢性腹瀉，由此可見脾虛是導致腹瀉的主要原因，所以上火也會導致腹瀉的出現(xiàn)。
如何判斷肝火旺盛
肝火旺盛的判斷方法：觀察舌頭，舌質紅、舌苔黃;小便，小便顏色發(fā)黃且味道重;食欲不振。
如何去肝火
食用去火的水果;不同的水果其作用也是不同的，建議食用去火的水果，如柚子、梨等。
多食用清熱潤肺的蔬菜;苦瓜、茄子、芹菜等蔬菜可清熱潤肺，從而對去火有顯著的療效。
飲茶;茶水對于去火的功效也是很不錯的，建議飲用菊花茶，因為菊花本身就具有降火的功效，但建議體寒的人群好少飲用，另外先茶水沒什么味道可以加適量的紅糖。
還有哪些茶可以去肝火
綠茶;綠茶含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等成分，則具有解毒、消熱、降燥的功效，對去肝火有很好的功效，但對于脾胃虛弱的人群不過大量的飲用。
決明子茶;決明子含有豐富的大黃酚、大黃素、決明素等成分，不但可以降壓、降膽固醇，而且還可以去火。
枸杞茶;枸杞具有不敢明目的功效，對于去肝火有一定的療效，因為它含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等物質，與此同時還具有其他保健的功效。
上火導致腹瀉這是很多人不知曉的，也表示非常的驚訝，其實該現(xiàn)象的出現(xiàn)是有一定的道理，至于是什么道理在上文中都有一定的講解，希望大家可以多多了解。另外對于上火導致腹瀉出現(xiàn)的人群，想要緩解腹瀉，首先要做的就是降火!
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
