血糖正常值是多少 如何控制血糖

  血糖對我們的健康是十分重要的,我們一定要控制好我們的血糖,那么血糖的正常值是多少呢?如何控制血糖效果比較好呢?今天就為大家介紹幾種可以控制血糖的方法哦!一起來看看吧!

  血糖的正常值是多少

  1.空腹血糖

 ?、僬?崭谷鞘?.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖是3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。

一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升)

 ?、诳崭谷恰?.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。

 ?、郛?dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應(yīng)做糖耐量試驗。

  當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。

  2.餐后血糖正常值

 ?、俨秃?小時:血糖6.7-9.4毫摩/升。高不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

 ?、诓秃?小時:血糖≤7.8毫摩/升。

  ③餐后3小時:餐后第三小時后恢復(fù)正常,各次尿糖均為陰性。

第三小時后恢復(fù)正常,各次尿糖均為陰性

  3.孕婦血糖正常值

 ?、僭袐D空腹不超過5.1mmol/L。

 ?、谠袐D餐后1小時:餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中,數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

 ?、墼袐D餐后2小時:餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

  血糖高怎么辦

  1.就診并積極控制血糖

  做一次血糖以及相關(guān)的方面的檢查,請醫(yī)生分析檢查結(jié)果,同時排出其他病癥:心跳快速,呼吸緩而深;極度口渴;厭食,食欲大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣;在生活中經(jīng)常惡心,干嘔,身體不適,嘔吐不斷,腹部偶有脹痛,不消化等癥狀,由醫(yī)生判斷是否需要藥物干預(yù)。維持良好的血糖,如果確診是糖尿病了,在降糖治療的同時還應(yīng)遵醫(yī)囑進行其他相應(yīng)治療,以避免并發(fā)癥。

  2.積極控制體重

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