減肥，變瘦，體重下降似乎是許多女人夢(mèng)寐以求的事情，但是有些時(shí)候體重下降并不一定是好事哦!首先要了解體重下降的原因是什么，熬夜體重會(huì)下降嗎?如何減輕體重才是健康的呢，今天一起來看看詳細(xì)的介紹吧!
體重?zé)o原因突然下降 警惕厭食癥的9大征兆
美國(guó)哈佛大學(xué)的研究人員表示，如果青少年出現(xiàn)以下9種癥狀時(shí)，就需多加小心，因?yàn)檫@是厭食癥的前期征兆：
1.體重?zé)o原因的突然下降。
2.吃飯時(shí)，滿腦子都是熱量。
3.一天要稱四五次體重。
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)，不到精疲力竭不停止。
5.放開肚子吃，然后讓自己嘔吐。
6.一個(gè)人吃飯，經(jīng)常避免聚餐。
7.大劑量服用減肥藥。
8.為了克制食欲而抽煙。
9.總用“胖”形容自己。
體重下降過快的原因有哪些 4大原因需警惕
體重突然下降要警惕疾病來襲 有些人可能會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：一兩個(gè)月內(nèi)明顯地感到衣服變寬、腰帶變松、鞋子變大，身體突然消瘦下來了.甚至瘦得“脫了相”。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，一定要警惕疾病來襲。
1.糖尿病有的人在一兩個(gè)月內(nèi)體重就會(huì)下降10公斤左右，褲腰越來越松，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，因?yàn)檫@可能是糖尿病的征兆。糖尿病的早期表現(xiàn)就是多尿、多飲、多食，同時(shí)還伴有消瘦癥。這是由于患者體內(nèi)沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖。而我們的身體總是需要能量的，沒有葡萄糖就只有消耗脂肪，身體當(dāng)然也就會(huì)消瘦了。
2.癌癥某些癌癥，如大腸癌、胰腺癌等，早期癥狀并不明顯，但消瘦絕對(duì)是其中之一。因?yàn)槟[瘤的生長(zhǎng)也是需要營(yíng)養(yǎng)的，它會(huì)與身體其他器官爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，這樣一來人就容易消瘦。所以發(fā)現(xiàn)自己體重不明原因地下降，就要提高警惕。比如大腸癌，除了身體迅速消瘦外，還可能伴有無痛性便血等，50歲以上的人尤其要警惕。
3.肝硬化、肝腹水 身體患肝硬化、肝腹水等疾病時(shí)，就必然會(huì)造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升.人也會(huì)在數(shù)日內(nèi)消瘦。而肝硬化的另一個(gè)標(biāo)志就是在體重減輕同時(shí).還伴有乏力、腹瀉等。
4.甲亢如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時(shí)伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。一般來說，老年人患甲亢不如年輕人容易識(shí)別，約1/3的患者并沒有甲狀腺腫大的跡象.而主要表現(xiàn)就是越來越瘦。
此外，慢性胃炎、消化道潰瘍等也會(huì)讓人迅速消瘦。點(diǎn)擊方案
醫(yī)生建議，如果在一個(gè)月內(nèi)，體重不明原因地下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī).
有些人覺得，自己的體重在正常范圍內(nèi)自己的體重就是健康體重。然而事實(shí)并非如此，科學(xué)家發(fā)現(xiàn).正常體重并不等于健康體重。有些人雖然身材苗條.但也可能有肥胖問題。
