腎虧的原因 導致腎虧的原因有哪些

  在生活當中,由于各種各樣的因素的影響,很多人會有腎虧的現(xiàn)象,特別是一些男人,那么導致腎虧的原因有哪些呢?腎虧吃什么比較好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!腎不好的可以了解下哦!

  腎虧的原因

  1、濫用鎮(zhèn)痛藥

  長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

  所以為了腎臟健康,在生活當中千萬不要亂用藥物,吃藥一定按照醫(yī)生規(guī)定的來。

  2、過量服用某些中草藥

  臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害大,其次是關木通。

  3、過度喝飲料

  軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎,人體內的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。

  平時多喝白開水,千萬要少喝飲料哦,過度喝飲料不僅會影響腎臟健康,還影響我們的其他健康。

  4、吃過于松軟的面包

  面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

  5、暴飲暴食

  現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

  6、酒后喝濃茶

  有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

  酒后千萬不要誤以為喝濃茶可以解酒,酒后喝茶的話對身體是十分不健康的哦!

  7、飲食太咸

  飲食偏咸,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  8、經常憋尿

  有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

腎虧吃什么好 腎虧的原因 
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